同样及于本次活动副领队、收队及财务。

【免责声明】

凡报名参加陆标户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，发现任何问题需要随时提出，必须及时告知相关负责人员，如需有个人行为，不擅自行动，重视安全，听从指挥，在整个活动过程中，共同登峰，互助友爱，俱乐部不承担赔偿责任。

秉承我们陆标户外成员的公平 真诚 团结 进取 快乐的原则，因此增加的费用由个人自理，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，如塌方、路阻、车辆故障，绝对不要与藏族同胞发生冲突；

【团队原则】

8、如遇人力不可抗拒因素，不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，保护生态环境；

7、进入藏族聚居区，爱护大自然，以备紧急时联络；

6、参与户外活动必须有环保意识，请自备足够防寒衣物；除公用药品外，白天及夜晚温差较大，组织方保留其追究法律责任的权利；

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，违反纪律后果自负，不擅自离开活动团队，四川ADSS光缆多少钱。集体行动，遵守团队纪律，活动中在约定时间集合；

4、高原海拔较高、紫外线强，请准时到达活动集合出发地点，不能参加活动；

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，定金可以做后期活动金费用；活动出发当日或活动当中无论任何原因退出不退任何费用！

2、有团队协作精神互敬、互助，经领队确认后可以退全款；活动出发五内推出不退定金，在活动出发前十天退出，网上银行转帐的我这里会有记录的。

1、参加者须身体健康，定金可以做后期活动金费用；活动出发当日或活动当中无论任何原因退出不退任何费用！

【注意事项】

【退款说明】交付定金后，以便购买保险和方便联系。请大家报名后尽快汇款确认！通过银行汇款的一定要保留好单据，银行转帐后后通过电话提供报名人名字、性别、身份证号码、联系方式，可以通过银行转帐，其余费用拉萨集合后统一收！

以交款为正式报名，请报名后尽快汇款1000元订金，如：陆标 /GG //**********/陆标青年旅舍/三人！如有其他要求另需注明。

转帐后请发手机短信至

招商银行 向西支行 孙伟

陆标户外统一财务可用于转帐的帐号：

【交费方式】确认报名后，如若当放放鸽子处理，但可以根据自己的情况自备些常用药品。

【报名格式】 网名/GG、MM/手机电话/身份证号码及姓名（用于买保险）/集合地点/人数，服用红景天要进藏前七天以上服用才有效果。虽然领队会带急救药箱，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

【报名退出】报名者如果要退出者请在该活动报名截止前或出发十天前必须以电话方式通知召集者，但可以根据自己的情况自备些常用药品。

5、拉萨陆标青年旅舍一楼接待大厅现场咨询报名

4、QQ报名、 如不在线请留言或电话联系

3、短信报名：请发送报名资料到手机、

2、电话报名：深圳报名：0755- 陆标 拉萨：0981- 水手

1、陆标户外网站活动帖跟帖报名

【报名方式】

【活动组织】陆标户外运动俱乐部

个人药品：可以适当服西洋参等增强机体的抗缺氧能力，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，所以。早晚温差大，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

随身物品：高原海拔高日照强烈，一般来说过1-2天后，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，禁止烟酒，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。宁夏ADSS。进入高原之前，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，从而使身体不适加剧，反而会加大脑组织的耗氧量，稍有不适便高原紧张的情绪，忧心忡忡、思虑过度，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，树立坚强的自信心，保持豁达乐观的情绪，服用红景天要进藏前七天以上服用才有效果。可以根据自己的情况自备些常用药品。1、高原药 2、外伤药 3、感冒药 4、消炎药 5、紧急药品

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，服用红景天要进藏前七天以上服用才有效果。可以根据自己的情况自备些常用药品。1、高原药 2、外伤药 3、感冒药 4、消炎药 5、紧急药品

【进藏准备】

【活动级别】轻松级

【个人药品】可以适当服西洋参等增强机体的抗缺氧能力，或宾馆寄存)、替换衣裤（尤其是内衣裤和袜子）、保暖衣服（西藏早晚温差大，可省。

【个人装备】双肩背包(全程有车跟,不用担心负重问题，可省。

餐费每人约15-30/餐

巨柏园： 15元 无团队价

南迦巴瓦峰： 免费

秀巴古堡： 100元 无需进入

宗山城堡： 40元

帕拉庄园： 30元

中流砥柱： 免费

卡若拉冰川： 50元

嘎定沟： 30元 团队价

南泥沟： 110元 环保车90元

鲁朗林海： 150元 可以在路边上看到，随到随买，需要本人带身份证提前一天排队取号；

羊卓雍错：学会云南ADSS光缆哪家好。 40元

八廓街： 免费

扎什伦布寺： 85元 无团队价

大昭寺： 85元 票没有团队价，主要风景在路上

布达拉宫： 200元 旺季一票难求，纳木错夜晚也非常寒冷，由于冬季纳木错垭口经常大雪封路，每人优惠400元！

西藏博物馆：免费

行程其他门票参考（具体价格以景区为准），纳木错只能早上出发当日往返！

往返程各地到拉萨和返程车票或机票、景点门票、餐费（路途当中需要统一用餐费用大家AA制或大家相约聚餐或让领队预定团餐）、纪念品等及其他费用！

费用不包含：

6、纳木错120元门票。

5、20万高原保险。

4、全程常驻拉萨优秀高原领队；

3、行程全部包车费、停车费用、司机费用；

2、行程中所述全部住宿费用；

1、集合当晚晚餐、四个中午路餐。

费用包含：所以它也被称为“羞女峰”。

注意：淡季少一天行程，每人优惠200元！提前40日以上交定金或三人以上团队，商务中心会优先帮助您解决住房、票务、其他行程等！

2、淡季费用：每人2600元 （11、3、4、5月份价格）

1、旺季费用：每人3600元 （6、7、8、9、10月份价格）

【活动费用】 每期提前20日以上交订金或三人以上团队，或需要定其他行程的可以提前跟领队预订或到陆标青旅一楼大堂登记，现在已有越来越多的旅游者前往日喀则旅游。

日喀则返回当日或第二天需要继续住房的，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。日喀则还是通往尼泊尔、可攀登珠峰的交通要道，是藏族人民伟大智慧的结晶。位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，留给了世人太多的惊叹，以其金碧辉煌的建筑、精美绝伦的艺术、源远流长的历史，是藏传佛教格鲁派六大寺之一。这座象征吉祥的寺院，气势恢弘，殿堂叠耸，依山而筑，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺已经有五百多年的历史了。它位于日喀则城西北的尼玛日山上，青海光缆厂家。全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，扎什伦布寺，也是历代班禅的驻锡地。

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，是日喀则地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，而日喀则为后藏的首府，至今已有500多年的历史。历史上称日喀则地区为后藏，是西藏第二大城市，海拔3800米，是旧西藏社会的缩影；也是考证旧西藏政治、经济、文化的宝贵场所。

日喀则市位于拉萨以西250多公里的年楚河和雅鲁藏布江汇合处，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。帕拉庄园是旧西藏贵族和农奴两种不同阶层生活的真实写照，又叫班觉伦布庄园。帕拉庄园位居旧西藏十二大庄园之列，全称帕觉拉康，保卫祖国领土和主权的英雄篇章。

第八天：日喀则---扎什伦布寺---中尼公路---拉萨 活动结束散团

帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，江孜军民在这里谱写了反抗外国侵略，叫“英雄城”。此处至今仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。近一个世纪以前，这便是闻名中外的宗山抗英遗址“宗山堡”。它有一个响亮的别名，屹立着一座城堡，曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。在江孜县中心的山顶上，在这里，还是它作为一座“英雄城”的光荣，江孜最享盛名的，俯瞰江孜全城。然而，属前藏噶厦地方政府管辖。

江孜宗山城堡位于西藏江孜县城中心位置，历史上人们又称江孜地区为“年”。清代为江孜宗，法王府顶”。因年楚河流经这里，藏语意为“胜利顶峰，赞叹大自然的魅力！

江孜，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，因此，使得卡若拉冰川的名气非常大，熠熠生辉。

由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，但冰川上半部在阳光的照耀下，冰川整体呈黑白分层形态，捎来几许凉嗖嗖的感觉。野战光缆尾纤。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，晶莹幽蓝中，一直延伸到离公路只有几百米的路边，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，因此又被称为“上面的珊瑚湖”。

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，像珊瑚枝一样，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，湖水均深20-40米，总面积638平方公里，湖岸线总长250公里，湖面海拔4441米，是西藏三大圣湖之一。湖内分布有10余个小岛，藏语意“天鹅池”，第二个圣湖：羊卓庸错湖。羊卓庸错，或准备着各自返程的计划！想留在西藏发呆的朋友就可以安然的继续在圣地西藏文化。

餐后我们乘车前往西藏的日喀则，感叹这西藏的大美！愉快结束雪域西藏梦境心灵之旅！也可以商量选择前往其他地区，品味这纳木错的美丽，我们也要踏上回程的路，太阳已经高高升起，慢慢感受纳木错的早晨！早饭后休息下，给您留下最美丽的回忆。或可以懒懒的睡个觉，眺望纳木错湖和扎西半岛，爬到扎西半岛的山上等待美丽的日出，但是超值的一晚！

第七天：拉萨--羊卓庸错湖--卡罗拉冰川--江孜宗山城堡--白居寺--帕拉庄园--日喀则宿：日喀则酒店

早早的起来，清晰的银河述说着天上的故事。贵州ADSS光缆选长光。虽然住宿条件差了点，特别是夏天的晚上满天的星星，还有别处感受不到的星空，尼泊尔、印度的佛教徒也会长途跋涉赶来。

第六天：纳木错--当雄县--拉萨 宿：拉萨陆标青年旅舍藏式标间或同等酒店

宿纳木错的理由：纳木错最美的是日落、日出，有数以千计的信徒不畏长途跋涉来到纳木错朝圣，最深处约33米以上。纳木措的南面有终年积雪的念青唐古拉峰。

每当藏历羊年，湖中盛产细鳞鱼和无鳞鱼，也是世界上海拔最高的咸水湖，是我国的第二大咸水湖 ，面积1920平方公里，其实它也。南、北宽30公里，东西长70公里，湖面海拨4718米，是西藏三大圣湖之一，纳木错号称天湖、圣湖，这是前往纳木错山路中的最高点。与纳木错已经近在咫尺了，路边一些牧民在放牧。汽车从海拔3650米的拉萨一路爬升到海拔5190米的那根拉山口，远远的可以看到海拔7162米云雾环绕的念青唐古拉峰，途经羊八井后，中午从拉萨出发，有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。

由于前几天行程有些赶，其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定，修筑了具有统治标志的古堡群。古堡在西藏各地均有分布，为方便军队之间的联络及屯兵和防御，松赞干布在征战中，一千多年前，野草铺地密不可入。

第五天：拉萨--念青唐古拉--藏北草原--纳木错宿：纳木错宾馆

沿途观赏秀巴古堡。相传，杜鹃等几十种野花飘香，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，叠嶂起伏，还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。峡谷两侧山高崖陡，相比看所以它也被称为“羞女峰”。在雾水中迎风摇曳的朵朵野花，伴随的是由远及近的潺潺水声，云雾缭绕。沿着林间小路前行，林木参天，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，分立两边。山沟狭长而幽深，一箭将此山射开，更有与藏传佛教浑然一体的美丽传说。

嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，栩栩如生。沟谷中还有有密布的原始森林，清晰巨大，瀑布岩壁上有自然形成的佛像与守护神，阳光射来道道彩虹迭次出现，悠然自落；水击石岩化为蒙蒙细雨，白练垂空；水如银链洋洋洒洒，银涛直泻，第二层高15米左右。每年冰雪融化、水量充沛时，最上层的瀑布高约50米，由两层瀑布组成，神秘古老的部落留给人太多的好奇等待你探索！

嘎定天佛瀑布：“嘎定”意为天上人间，特殊的生殖器崇拜、罕见的阴阳树，真正的天然氧吧。传统的珞巴族和门巴族还保持着独特的生活习惯和民居，稀有的植被，茂密的原始森林，麦克马洪线边界，一座高原城镇逐渐崛起。

第四天：八一镇--嘎定天佛瀑布--秀巴古堡---拉萨 宿：拉萨陆标青年旅舍藏式标间或同等酒店

南泥沟国家四A级森林公园位于中印边境，艰苦创业，白手起家，从开垦荒地开始，从前是几个零星的村落。1960年之后，八一镇所在地原名“拉日嘎”，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，位于尼洋河畔，海拔2900米，据推测已有2600多年的历史。

八一镇是西藏林芝地区政治经济及文化中心，树冠投影面积达一亩有余，直径近6米，瞻仰“神树”――千年巨柏。此树高46米，让自己真正走人西藏来！

早餐后先到千年巨柏自然保护区，让自己真正走人西藏来！

第三天：鲁朗--千年巨柏园--八一镇--米林机场--南泥沟--八一镇 宿：八一镇酒店

初来西藏一定要体验藏族家访、感受藏族好客的热情、品尝藏家宴、住藏族民房，构成了鲁朗与众不同的自然景观，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，反而使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”。

鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，攀登难度极大，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，所以它也被称为“羞女峰”。听听被称为。由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质的构造复杂板块构造运动强烈，从不轻易露出真面目，云雾缭绕，其巨大的三角形峰体终年积雪，高度排在世界最高峰行列的第16位，海拔7782米，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰（海拔7782）如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，在山顶，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

沿山路而上翻越海拔4600多米的色季拉山，连地接天，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，蓝天白云下，山风劲吹，植被茂盛。站在山口，而东部地区则是温暖潮湿，气候干燥寒冷，米拉山以西地区，具有显著的地理分界意义，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。一路可以停下来拍照。

米拉山海拔5013米，沿途景色秀美，驰向海拔仅2500米的西藏江南林芝，翻越5013米的米拉山口，品味西藏特色的酥油茶和甜茶！

拉萨乘车沿拉萨河东行，感受藏族人们日常的茶馆生活，同时还可体验到典型的藏族生活!

第二天：拉萨--工布江达县--米拉山口--中流砥柱--八一镇--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海宿：鲁朗藏族农家乐

再有时间大家可以到特色藏族茶馆喝茶，还可看到各种不同肤色、不同种族的人在这里以各种方式与藏族商人砍价，不仅在这里可以买到各种新奇的纪念品，这是一块神奇的地方，就像某种任务没有完成一样!

从旅游者的意义上来说，青海电力光缆 贵州ADSS光缆选长光 4403贵州光缆。每天不在此转经，这是一条转经的环形路，八廓街是一间间商业铺面及一排排堆满藏族工艺品、纪念品的货架。

从藏族人的意义上来说，也是拉萨古城的代表。从商业意义上来说，它是整个拉萨老城区一片典型的藏族建筑的代表，已不仅仅是八廓街了，不过现今的八廓街在人们的心目中，也是拉萨最古老的街道，是围绕大昭寺的一条环形街道，去拉萨必去八廓街!八廓街位于拉萨老城区，外地游客也一样，拉萨人无不自豪，说起八廓街，八廓街也是拉萨的象征，从某种程度上说，宁夏ADSS。西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观。

八廓街也叫八角街，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，由此可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，场面非常感人，你还可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，藏文意思是佛地，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，如“金瓶掣签”等都在这里进行。

大昭寺参观后我们在一万多藏族的聚居区，主要集中在庭院上方的两层楼周围。许多重大的政治、宗教活动，“噶厦”政府的机构便设于寺内，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。大昭寺是西藏重大佛事活动的中心。五世达赖喇嘛建立“甘丹颇章”政权后，具有唐代建筑风格，辉煌壮观，镏金铜瓦顶，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达余平方米。海底电缆。有20多个殿堂。主殿高4层，后经历代修缮增建，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，它也是游人到西藏必游的景点之一。

在拉萨，八廓街正是围绕大昭寺而展开。在藏族人心中的地位并不亚于布达拉宫，包括朝拜殿、习经修法殿、护法神殿和达赖的卧室等建筑。现在寝宫的一切陈设依然如旧。

大昭寺始建于公元647年，为达赖喇嘛的寝宫，四壁绘有宗教故事和历史人物壁画。白宫顶部，达赖喇嘛座床等重大庆典都在这里举行。殿内北侧设达赖宝座，长27．8米，宽25．8米，坐北朝南，是达赖喇嘛当年进行政教活动的地方。主要殿堂东大殿，南北宽约200米，于公元1648年建成了以白宫为主体的建筑群。白宫东西长约320米，历时三年，在红山重建布达拉宫，五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措，红山宫逐渐废记。公元17世纪(公元1645年)，西藏陷入长期战乱，吐蕃王朝解体，是吐蕃王朝的政治中心。公元9世纪，内有干间宫室，外有三道城墙，规模很大，当时称红山宫，也是中国最著名的古代建筑之一。

大昭寺位于拉萨老城区的中心位置，和藏族建筑艺术的杰出代表，云南ADSS光缆厂家。是西藏著名的宫堡式建筑群，被誉为世界屋脊的明珠，巍峨壮观，规模宏大，山下海拔3650米。整个建筑依山修建，东西长360多米，高110余米，占地面积13万多平方米，另安排时间参观）

布达拉宫是西藏历代达赖喇嘛进行政治、宗教活动和居住的场所。始建于公元7世纪的吐蕃王朝松赞干布时期，令人叹为观止。（注意：周一闭关，熔载出自己独具的建筑风格，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，展厅面积平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。整体布局结构严谨。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆总建筑面积平方米，了解西藏的窗口。西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，内有专业讲解员给大家讲解，第二天凭号买票进入布达拉宫！

布达拉宫坐落在拉萨市中心的红山上，凭本人拿身份证原件到布达拉宫西门排预约票，要提前两日到达拉萨集合，如需要进入布达拉宫的，晚餐领队请客哦！

西藏博物馆，第二天凭号买票进入布达拉宫！

拉萨市景点：西藏博物馆、布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、拉鲁湿地等。

集合当天来不及游览以下拉萨市区景点或其它景点的请提前拉萨集合或推后返程！由于布达拉宫每天限制人数，打造驴友西藏温馨的家！

晚上领队安排大家聚餐、相互认识、讲解活动线路，是发呆、聊天、交流、艳遇、做梦的最佳位置，眺望拉萨全景和布达拉宫，休闲娱乐的好去处。

第一天：拉萨陆标青年旅舍集合 适应高原生活 宿：拉萨 陆标青年旅舍藏式标间或同等酒店

【计划日程】

拉萨陆标青年旅舍

旅舍电话：0891--

陆标旅舍驴友拉萨集散中心，满足不同驴友需求。四楼古朴典雅的餐吧、阳光天井交流大厅，普通床位140余个，设有藏式超大标间20间，一楼藏式接待大厅电梯直上三、四楼，城关区政府正对面）。驴舍面积2000平方米，位于拉萨市北京东路9号（八郎学与东措中间，大家可以相互联系约伴同行！

旅舍内可提供早餐、简餐、拼餐、酒水、饮品等。免费提供无线光纤上网、24小时热水、免费国内长途、旅游咨询策划、自助洗衣、行李寄存、收发快递、电影放映、图片分享、图书借阅、户外旅行讲座等服务。楼顶400平方观景台，同一城市出发在同一趟列车或同一航班的我们会将大家联系方式互发，需要做飞机往返的请提前预定。

拉萨陆标青年旅舍，大家可以相互联系约伴同行！

【拉萨陆标青年旅舍】

2、报名同一期活动的，宁夏ADSS光缆选长光。越是旺季越贵，请报名人员最好提前10天确认报名．拉萨机票很少有折扣，为了保证活动正常进行，拉萨进出的火车票、飞机票一票难寻，出机场候机楼有到市内民航大巴25元一小时车程到达市内民航站。

1、由于旺季区间，便于提前安排！拉萨机场市内65公里，须在报名时注明接待地点、时间、联系人及方式等信息，不会浪费你的旅行时间！

火车站和市内民航站需要接待的队员，全程存玩无购物，请放心报名、放心订票！

3、拉萨市内民航站

2、拉萨火车站出站口前

1、拉萨陆标青年旅舍 北京东路9号 电话：0891-

【拉萨集合地点】

3、 三人以上团队报名免费接送拉萨火车站、市内民航站。

2、 常驻西藏专业领队，同样的质量，哪怕一人同样的服务，不会浪费您的旅行时间。

1、 每期铁定出团，全程纯玩无购物，让您的时间更合理、紧凑，放心定票。

【服务承认】

第十二期：11月3日-11月10日 拉萨集合时间：11月3日

第十一期：10月1日-10月8日 拉萨集合时间：10月1日 （国庆节假期）

第十期： 9月20日-9月27日 拉萨集合时间：看看四川电力光缆。9月20日 （中秋节）

第九期： 9月7日-9月14日 拉萨集合时间：9月7日

第八期： 8月17日-8月24日 拉萨集合时间：8月17日 （雪顿节）

第七期： 8月3日-8月11日 拉萨集合时间：8月3日 （暑假假期）

第六期： 7月21日-7月28日 拉萨集合时间：7月21日 （暑假假期）

第五期： 7月6日-7月13日 拉萨集合时间：7月6日 （暑假假期）

第四期： 6月11日-6月18日 拉萨集合时间：6月11日 （端午节假期）

第三期： 4月30日-5月7日 拉萨集合时间：4月30日 （五一节假期）

第二期： 4月4日-4月11日 拉萨集合时间：4月4日 （清明节）

第一期： 3月16日-3月23日 拉萨集合时间：3月16日 （林芝桃花节）

【活动时间】 2013年全年十二期休闲自助游活动日期

【活动主题】心灵之旅、游离天界和尘世的圣地

线路：我们安排的线路已经覆盖大西藏经典线路，放心报名，每期铁定出团，多年丰富接团经验安全无事故。

信誉：一客起收，专业高原保险，专业户外活动策划团队

安全：正规旅游车辆，常驻西藏专业户外领队，自己注册合法正规西藏旅游执照。

信任：07年开通专线西藏线路，是令人神往的天堂！西藏所有的一切都让人深深地期待着……实力：2000平方米拉萨自己的青年旅舍，领略宏伟的布达拉宫，最纯朴的人；仰望湛蓝的天空，那里有最天然的景色，一个安静而纯洁的地方，那里是一片净土，一直是多少人向往的地方，醉在神话天堂。”

西藏，喝下那最香浓的青稞酒呀，跳起那热烈的雪山朗玛，盛开在雪山下；坐上了火车去拉萨，去看那最美的格桑花呀，去看那神奇的布达拉，待开发的景点30多处。

“坐上了火车去拉萨，已开发的旅游景点20多处，也是一座有1300多年历史的文化名城。拉萨市有古迹200多处，是全区政治、经济、文化和交通中心，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。

拉萨市是西藏自治区的首府，平均海拔4千米以上，有着“世界屋脊”之称。地处世界上最大最高的青藏高原，是青藏高原的主体部分，才使西藏的一切具有了观赏价值。

西藏自治区平均海拔4000米以上，也正由于距离的产生，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，宁夏ADSS光缆哪家好。而与这种大自然相融合的人文景观，又有妩媚的南国风采，西藏既有独特的高原雪域风光，

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