1 心智的幼稚是让自己变得更优秀的生理基础。
对于心智幼稚的程序，私人以为严重有四点：自我情绪的控制能力，吻合私人实际状况的自我价值认知，自我分析和深思的能力以及换位思考的能力。
（1）自我情绪的控制能力。
这在很多生理自助书籍里提到过，私人感受：做好情绪控制，确实对自己的提拔效果很昭着。
通常的做法是在头脑里设置一个“监控体例”，经常感受自己情绪的变化，建立内观的认识和风气。
我私人还会在随身带着便签或者在手机记事本上纪录对自己的指导，经常翻阅。还见过有人以至在手机屏保上设置提示语。
在每天睡觉前没关系回忆，总结，纪录自己全天的情绪状况，在月度季度年度评价自己情绪控制上的前进水平。
下一个略显决断的结论：没有自我情绪控制能力的提拔，人很难在变得优秀的发展路线上连结稳定性和历久性。
（2）吻合私人实际状况的自我价值感。
这指的是对自身在社会环境中所处的位置，自身齐全的学问和技能，在生活圈和行业内齐全的影响力和社交价值以及自身所具有的精神条件等有清晰的认识。
不为了坚持自己的自尊去夸诞自吹以至假装，也不在面对强者时自我贬损自我矮化，遇到弱者时也不踩轧欺辱，在遇到外界压力时能连结自己的独立判决。
（3）自我分析和深思的能力。
掌握生理学的基础学问，了解人的生理特性，作育成就自我体察能力，能在对他人的观察和对比中，客观看待自身的不敷，并且能分析出对方处于上风的来源和方法。
（4）换位思考的能力
与其说这是能力，倒不如说是一种思考风气。
很多行业的从业人员会把这一点作为基本的能力，比如出售，营销。
理解每私人发展的不易，懂得不同人的私人利益的辨别和发展经过认识水同等方面的生活着差异，会为你在今后通往优秀的路上节减很多麻烦和障碍。
2 对人心、人道、人之常情、人情冷暖等的认识透彻，在人际交往中能得体管制各种复杂干系。
进步的方法就是多读书，多读史，多读解读类的书籍，还没关系多回忆分析一经经过过的人和事，多去思考每私人的利益诉求。
在中国社会，大多半人在这方面的认识都很缺点，尤其是在年老的时候，假若这方面的认识深刻空白，常会堕入蛊惑以至会失?很多历来没关系抓住的机遇。
曹雪芹在红楼梦里说“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，这句话值得你细细琢磨。
补一句：一开始这么做你可能会觉得很累，但时间长了，你在人际交往方面会意态平和许多。
间接点说，其实就是利益的问题，很多时候之所以你处事不顺，即使你其时不太明白具体来源，但多半都是由于某些利益身分没搞懂或者没探求到造成的。
所谓身边的高人，也只是懂得的学问比他人多，吸取的教养比人深刻而已。
3 作育成就优异的进修风气和独立思考能力
学问和信息没关系提拔一私人的见识头脑的高度，重视进修和吸收昔人留下贵重经验，是私人发展的捷径。
但要注意的是：人的生命和元气?心灵是无限的，不要被学问的广度离别了人的专注度，尽快找到自己的努力方向，选择自己专注的领域，会让人的发展速度大幅度提拔。
4 进步技能，努力提拔自身在专业领域或职业领域的不可替代性。
在自身的专业领域或职业领域进修和发展的起先阶段，就要注意作育成就自己的微观头脑和俯瞰认识，这个得必要发挥自己的主动精神，在完成自己的本职就业的同时，多去了解同行业状况。
进步方法：没关系采取有步骤有经过的多读一些行业分析类的文章，订阅高质量的微信公家号，多与行业内的资深人士交流，提早了解未来的发展方向并为之做计算，并在可承受的代价范围内做一些新的挑衅和尝试。
5 对自身的差池和不敷要有纠错认识和纠错能力。
要认识到自身的上风和短板，内蒙ADSS光缆厂家。确定自己的能力范围和专长的领域，这方面没关系做一些生理测评和性格倾向测试。之后，重视自身的差池和不敷，想清楚胜任自己的就业必要进步哪些学问和技能。
优秀人士往往都有自我审视和总结的认识，只管其可能在外面处于营销效果和商业目的的探求，会采取夸大夸张等与自身性格不符以至违变态理的言辞和行为，但暗里里独处内观自己的时候，往往是另一幅样子。
6 对自身的央浼趋于严肃，好手为确立尺度、确立原则、遵从底线。
对生活要有自己的理解，不吠形吠声，不因一时的得失和所处环境的变化，改变自己的行事风致和价值判决。
对自己在做事的执行力和结果上有严肃央浼，时间观念强，但尊重他人在生活风气上和行为上的差异，同时高度重视人与人之间信任身分，将眼力见识放长远，不假公济私。
7 多经过事情，根据自身的短板和不敷，无认识地陶冶自己。
努力作育成就自己透过社会现象看素质和发展趋向的能力，凡事多问几个为什么，对问题的发展作育成就做有依据的预判性，并在出现过错之后分析具体来源。
从人的发展发展来看，博古通今确实是一种势必的结果。
人都有安宁区和平安区，非论是生理上和事生活中，没有人愿意随便地脱离安宁区，而你之所以你蛊惑你忐忑你危殆你不自信你手足无措你条理不清，与你一经过过事情的数量少、所站的高度低以及你接触过的人不够多有关。
重视自己的不敷，警戒在自己头脑和行为上堕入形式化的境地，时常无认识的提示自己要具有进取心、猎奇心和探索精神，尤其是在年老的时候。
8 在有事实依据的情状下欣赏自己，喜欢自己。并且尊重他人。
思考自己以前曾取得过哪些成效？哪些成效是他人不经过努力就做不到的？哪些成效是由于自己齐全某种特质才做到的？而自己是通过何种方式才齐全了这样的技能的？
可能正是由于很多人都没认真思考过这些问题，所以才很难做到发自心田的欣赏自己和喜欢自己，很难建立真正的自信。
9 塑造自己的精神情质，尤其是领军气质
有义务感，有担当，能鉴别成破利害，能衡量利害轻重，在完善自己学问和技能的同时，留心自身在意志品德方面的提拔。在人格上作育成就出这种精神情质，并且在实际生活中持续的证明自己，在校园中和职场里你将会比他人更快的矛头毕露。
“性格决意命运”已经是一目了然的结论了，时间越久越能体会到这句话的深刻。
每个优秀的人，都会有不同的性格特质，都会经过各种障碍和打击，但努力追随生活和幸运的真义，认真体会人生层面的喜怒哀乐，接受人道层面的晴朗阴暗，懂得发展和前进的不易，是个必需经过积蓄的经过。
行家可能知道，我有一个鸡汤爹（），他常说一句话：
『一件事，假若你去做，那么可能胜利，也可能不胜利。以是只须你去做，胜利的概率就是50%。但假若你不去做，胜利的概率就是0%。』
固然我第一次听到这句话还很小，我对这句话也是相当五体投地的。
来源很简单，固然我很小，但是我也知道概率不是这么算的。
但在2015年的末端，当我看到这道问题，回想了自己人生中的几个重要迁移转变的时候，我突然发现，以我长久的人生经验，变优秀的法门，却正在下面那段看起来很扯的话中——
『一』
可能是从对考大学这件事有概念的那时起，基于非常菲薄的理由，我特别想去复旦的某个专业。
这一切在其时看起来希望都非常苍茫，由于那个专业的分数很高。
而我高三分班考的成效，在48私人的班级中，是26名，我的分数距离要考到的分数高不可攀。
在那些6点醒来，10点半踏月回宿舍，背书到12点，做梦都在背文综顺口溜的日子里，我一点点地切近亲近我的倾向，第16名，第13名，第8名，第5名，第3名，第1名……
（具体的进修方法戳：）
而当我以为我已经足够切近亲近的时候，我惊惧的发现，考前报志愿公布的数据中，那个专业在整个广东省只招一私人！
而出了班级，我的竞争对手生活于全校、全市、乃至全省……而中心任何一个环节出了微弱对手，我都可能去不了，而被调剂到一个食之有趣的专业。这简直是一个不可能完成的任务！
我不是个大胆的人，我很憎恶风险，其实我很恐惧。
家里人也不支持，觉得这么报风险太大了。我以至为这个跟我爹吵了一架，一个月都住宿舍没回家。
而说来好笑，其时让我下决心做末了决意的，是教授贴在教室背面的一篇高考感悟。
故事的女仆人公也是努力要上复旦，身边的人都不看好她，而她将这壮丽而又低微的愿望工整地写在日记本里，去复旦摘了一片树叶放在内中，每当疲倦和疑忌的时候，就摸摸那片树叶。
而对于其时的我来说，这篇文章就是我的『树叶』。
我在末了一刻上交了请求表，教授扫了一眼，问我：『没填错吧，不改了？』
我说：『没有，赌一把。』
考试第二天的正午，数学考试结束，我就知道自己数学考砸了，倒数两道大题十足不会做，只是根据问题的信息，瞎写了一些步骤下去。
我回到空无一人的宿舍，蒙着被子哭了一会，觉得自己搞砸了，不该这样赌。但哭了好久之后，我突然又紧张了。
『既然已经这样了，就努力把剩下的几科考的尽可能的好，大不了明年再来。』
而抱着这样的念头，x文综倒是超凡发挥，考了144，数学也没有联想中的低，可能是给了一些步骤分。
抱着不高不低的总分，我忐忑地期待着结果。
而我胜利了——固然考的不算很好，但由于考前报志愿，行家都很庄重，分数线并不高，反而让我占了长处。
当然，不是每一次豪赌都会取得夸姣结果。但这次经过，就像一颗『别恐惧，去做自己想做的事』的种子，埋在了我的生命中。
『二』
事实证明，自觉的爱通常不能永恒。可能是在我大二的时候，就发现自己不是很专长所学的专业，而由于不专长得不到正反应，也逐步地不何如喜欢这个专业了。
那何如做呢？事实已经错过换专业的时机了。
我那个时候突发奇想，去选别的专业的专业课来上。我是这么想的：假若毫无专业基础的我，在一堆有专业基础的人中心都能做好，那么说明我确实是专长这个专业的吧。
抱着这样的想法，我选了法律、日语、社交、中文、哲学、历史、音信系的专业课，有时候，同班的人不单是该专业的，还是该专业的学长，坦率说，压力挺大的。
其实我很观望，怕挂科，怕牵连总分，怕自己在一次次的障碍中失败而变得消极。
但也就是在那个时候，我读到王小波的一段话：
『一个一再在举办着接近自己局部的奋斗的人总是一再失败的，一个想探索天然奇妙的人也一再会失败，一个想改革社会的人更是一再失败。
唯有那些安于自己局部之内的生活的人才总是“胜利”，这种“胜利者”之所以长胜不败，只是由于他的对手是早已降伏的，或者说，他根柢没有投入奋斗。』
而正是这段话，一次次勉励我在『防止风险』和『大胆尝试』之间选择了后者。
在那段时间，我花了多量的时间去阅读各个专业的书和论文。
印象特别深刻的是一门关于日本社交的课程，我前后精读了三四本书，为了写一篇关于日美干系的论文，总结梳理了四五十篇论文。
而末了，在一堆大三的学长中心，我作为一个外专业的学妹，我的论文末了拿到了A-。
当然，在所有冒风险选择的专业课中，也有失败的结果，也一定水平上牵连了我的成效。
但当大四毕业的时候，我看着学校打印的成效单上的那几个得来不易的A- A-，B+，我觉得，固然他人不觉得，但在我心中，内蒙电力光缆。他们就是我的徽章。
不是由于取得了什么具体的成效而成为了徽章，而是由于，我征服了自己的恐惧和担忧去做了而获得的徽章。
而事实也证明，那段时间积蓄的阅读能力、梳理能力、输入能力是我非常贵重的资产，在我其后的人活门，又或者是我这日在知乎写答案，都是那个时候积蓄起来的能力。
我再一次感遭到：假若你真的那么想做，你就会想尽一切方法用尽一切努力去做好。尝试可能会失败，但不尝试所连结的『胜利纪录』却是玄虚的。
而也正是这段经过，让我在大四的时候，经过几番纠结，决意去香港读JD，一个自己很喜欢，但是职业前景很不确定的项目。
『三』
弄虚作假，JD是很充实也很辛苦的两年。
刚过去的时候，由于英文能力跟不上，也不是很会抓重点。一门课一周可能有80-100页的课本形式要读，再加上3个左右的主旨判例（每个在10-60页不等），每周四五门课，经常看书看到更阑两三点。
有一次发高烧，看的特别慢，到末了看着看着就哭了，边哭边继续翻书。
现在想想，那个画面该当是很好笑，眼睛和鼻子都是通红的，一只手擦眼泪，一只手翻书，还要小心眼泪不要落在书上，由于课本都很贵，一本HKD400-500，掉在书上很疼爱。
而自己能力的不敷还不是最打击人的，最打击人的，是你和周围人的差异：
我印象特别深刻，有一次教授在讲Tort law（侵权法）的一个案例，关于一私人骑自行车不戴头盔被撞了，义务如何分担。讲完了之后说，这里还有三个类似的判例，行家有空没关系看一下。其中第三个是讲那种三轮车不戴头盔被撞了的。
这时候同班的ABC就举手说：教授你错了，这个案例我都看两次了，是电单车，不是三轮车。
这么说吧，一周一门课三个主旨判例，同类型的判例则可能有二十多个，通常只是由教授稍微讲一下，而不会央浼行家去看。
而当我只是狂喝咖啡加熬夜才能委曲能够看完课本形式连主旨判例都只能看summary的时候，人家没关系看完所有的边边角角的案例，还看两遍，还都记得住这种小细节。
那种感觉，就像是你知道有人跑在你后面，你以为自己努力直追就能切近亲近，而当你切近亲近了，你才发现，你们之隔断得不只是距离，你和他之间，根柢就被悬崖隔开。
那可能是我长那么大，第一次如此深刻地感遭到什么叫做被碾压。
更不用说生活环境的考验人：
刚到香港人生地不熟，租了那种隔开的套房。洗手间小到坐在马桶上，膝盖就在洗手间外面。由于房子旧而湿润，很容易生虫，更阑醒过去打蟑螂的经验都有好几次。招致其后很长一段时间里，我一听到有响动，就觉得有蟑螂，睡不着。
其撤除租的时候，房东还耍赖要扣掉所有押金，还找了个黑中介持续地打电话诅咒我。末了是我搬出自己学法律，而要去小额法院告她，她才退还了一部门押金。
我很难说通过这段经过我获得了什么具体的成就，但我却能很有决定信念的说，通过这段经过，我确实变成了更优秀的人。
由于已经被完全的碾压过，反而学会了专注于自己的路线，欣喜于自己的一点点前进；
由于在障碍中被磨炼过，反而知道了原来自己也有那么强的韧性，再探求风险的时候，不再把所有的风险都当做难以承受的；
也许选择自己想做的事，一定能取得你一开始想要取得的结果。
但请永远珍惜能激收回你光和热的事物，由于他们才是你变优秀的源泉。
『四』
这样看上去，你可能会觉得我很笨，撞了南墙才知道回头。也可能会觉得我很不潇洒，每一个选择，都做得很纠结。
没错，我确切是这样。
我的知乎私人先容这样写：『不是甚女神，也并非万能。假若你觉得我的答案有援手，不过是由于我由于异样的事情困窘过、观察过、思考过、发展过。』
即使是这日，我也依然会恐惧、会纠结，会悬念投入的一切没有报答，会恐惧自己做出了差池的决意，依旧会恐惧失败。
在我找到自己真正喜欢和真正适合做的事之前，可能还会碰很屡次壁，以是也会有更多素材来答题。
可相比于N年前的自己，我还是大胆了一点：
我发现，想要变得更强更优秀，有些时候，就是在于抛开你的恐惧，放下你的完整主义，收敛你的精明，而只是简简单单地『去做』结束。
我真的前进了一点，也在此经过中点亮了不少技能点。
比如说我在写这个超长的答案之前，给自己做了很久的生理创立：
『写这么长，肯定又会出现「太长不看」，完了肯定也没有赞，可能还要被骂。这样我的玻璃心会受不了。』
『但只须写进去，就还有50%的可能，没关系给正在做重要决意的人一点启发。而假若不写，则可能性就唯有0%了呢。』
而所有想要在看不到出路的生活中，迷信一点希望，希望豪赌或者小赌一把的人们，没关系在评论区找寻你的同伴。
你会发现，你并不独立。
而希望这篇，能给你勇气:)
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看到评论区很多人遭到了鼓舞，很开心，由于我不小心把这篇转到了朋友圈，所以我那个很喜欢看鸡汤的爹看到了，还特地写了一段话发给我，自己。私以为他比我要有豪情，所以放下去，为行家再加把油！
以下是我爹给我写的⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄：
===
读女儿的文章有感
简妮是我的女儿！只管我是第一次当父亲没有经验，让她的心路历程充满了坎坷，但第一次看到女儿坦露心声的文章和行家的留言，我还是被深深地感谢了逐一不单仅是看到自己的女儿在发展！而且看到女儿的发展也在影响他人家孩子的发展！
可见人不论在什么阶段都必要喝点＂心灵鸡汤＂的！－－事实一私人的经过、经验无限，不可能事事靠自己体验，多读一本书，就等于多和一私人交流，多进修一些他人经验 。尤其人在面临独立、恐惧时，更必要有书中人为你分忧解难、指引方向！
我是个下过乡、扛过枪、蹲过厂、闯过海、经过商的50后，只管我比起那些高中一毕业就能考大学、留学的60、70其后说，没有受过正途的大学教育，也没有什么背景，但我从小就很自信，什么事都想去试一试！来源就在于我一直都很喜欢看书，尤其是各种励志方面的书。不论遇到什么疾苦，我都想从书中吸取养分和气力！以至于现在年过半辈了，还经常翻看各种励志方面的书！并且没关系靠写书、授课过自己想过的生活！
我一直以为女儿的智商、能力、颜值都是很好的。但也许是缺乏我们这代人经受过生活历炼的缘故，有的时候，她会呈现得不够自信，以至恐惧……这和她平常只留心看专业书、消遣书，不屑看励志书是很有干系的。为此，我曾大声对她说过：我要是有你现在这样的条件，上地下天我都敢去！这是我的心里话！
年老，没有什么不敢试的！不论是屈身、障碍、失败，都是滋养你发展的＂鸡汤＂。假若你一天到晚只喝一碗清沏见底的清汤，你还有发展所必要的各种养分吗？
记恰当年我从市政府引去下海时，没有一私人不对我说：地下不会掉馅饼的！但我却掷地有声地回了一句：我不走进来，地下掉金子，我也捡不到。只管我现在没有捡到金子，但却捡到了比金子还贵重的东西－一自信和行动！
前几年，有个卓尔不群的青年找到我说，他计算花10年时间读几何专业、结识几何人、然后20年后想成为联合国XX组织领导，问我有何提倡？
我说：我处置职业垂问十几年，发现许多没上几何学的胜利人士都有一个联合特性：凡事前做了再说，边做边完善，末了硬是把看似不可能的事做胜利了。正可谓“无知者恐惧”而我们文明水平高一点的人也有一个联合点：凡事前等等再说，总觉得唯有齐全了什么条件，才能去做，结果一等二看，再好的机遇都与你拜拜了。正可谓“见事太明，做事则失其勇”！
他听懂后，几年前就辞去公司高管，只身赴京开创国外业务，现在成了代表国度有关部门与番邦使团、跨国公司讲和的杰作代表。不久前，在京重逢，他深有感应地说：三年前，假若我没有想到就去做，我是根柢不可能抓住国度＂一带一路＂战略这个千载一时的机遇，做出这日这样成效的！
孩子们：他人的经验，不一定适合你！但一定值得你鉴戒！心灵鸡汤，一定要喝；不喝何如知道什么能喝、什么不能喝呢？别忘了，自信的前提是行动，行动的结果，才会尤其自信！愿你们与简妮一同发展！
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对，我爹还是觉得我最大的问题在于不喝鸡汤（咳咳，请容我吐槽一下……）
每天早上我洗澡的时候，都会联想自己五十年后想成为的样子：
文雅，时髦，充满人格魅力的老太太。走过有数国度，经过过数种文明的深层陶冶，会讲六七种语言，从不悬念没有就业没关系做。具有岁月给的冷静与睿智，而连结着对一切事物的猎奇心。
上图是Linda Rodin.我很喜欢的一位六七十岁还很时髦有范儿的老太太，也是我的手机桌面。
为了完毕这个形象，每一年的12月31日我都会给自己定下第二年要完毕的5个倾向，比如考下某个资历证，每周运动两次，把一门语言入门等等。到了当年7月会回首一下看看完毕的进度，然后到了下一个12月31日会总结5个倾向的完成水平，并制定下一年的倾向。
这个问题下很多知友认真给出了提拔自己的提倡，然则假若你不知道自己想要成为一个什么样的人的话，在我看来遵循那些计划也只不过是吠形吠声结束。
他人说健身好，你便也健身；他人说要多读书，你就去看书；他人写字，你就去开微博；他人背包观光你也背包观光，他人泡知乎你也泡知乎，他人去练PUA你也去搭讪妹子。
请问你真的知道做了这些，在哪里，如何让自己变得更优良了吗？你健身是减脂还是练肌还是连结壮健？你读小说还是诗歌还是达尔文退化论？你练写文字真的能让你对生活中那些满意的场合改善吗？……
是的，读书，写字，观光，健身，这些都是功德，而且听起来多么夸姣，主动，向上啊！可是你真的必要它们吗？？？？
不知道自己的人生必要什么，不知道自己想成为的样子，这些努力，对不起，只能是浪费青春结束。
要我说，在制定任何的计划之前，你必要的，是变成一个勤于检查，持续认识自己，持续与自己对话的人。
“哦，我在这次观光中过的简直太愉快了，这是日常生活不能给我的。我愉快的来源不是由于风景，而是由于我认识了好多来自各个国度的人。”
“对的，我总是能从接触新的文明中获得气力和餍足自己的猎奇。”
“假若我选择一个新的技能，我会选择一门新的语言，由于它们没关系翻开一整个世界的大门，让我和更多人交流。”
“那么我想在30岁之前掌握四门语言。我要先选择一门新的外语，然后用2年左右掌握它。”
网罗那些不经意间让你打从心底兴奋，充满动力，觉得活着好存心义的东西。思索自己为什么会这样。思索什么让自己颓丧，悲伤。思索自己天生所追求的东西，觉得有魅力的人和事物是什么样的。不必要严肃的计划，也不必要和他人对比，你会在属于自己的这个方向越走越远的。
我们都该当努力去变得更优良，但是不要让他人定义我们的优良。小透亮开心结束悠长假期回来了，向行家say hi. 说英文是由于就业和生活中用到英文会对比多，而且有时候翻译成中文后会变味，若以是惹起有些人不适，只能歉仄了。
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我只能选择我能答复的问题，请描绘的稍微具体一些，我会在注释里答复同时@各位，不一定很及时，尽量吧。我不是四大的，请各位也不要揣测了。
普通人和牛人的区别在于:普通人脑海里过了一千种想法，而牛人正在执行自己的一种想法。
说了那么多，独一能落到实处的事情就是勉励行家包括我自己向前走，不要恐惧。
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说我一个老板A的故事，70年代初生，女，长相来讲，台甫鼎鼎，毕业于一个台甫鼎鼎的学校，在我们这个海龟名校扎堆的场合，实在不起眼。
刚来的时候只是个普通主管，之前的经过不错，被前任实干派的上级看中，招了进来，然后上级走人，她被并进另一个部门，就开始了一段阴沉岁月，同期进来的，异样是小领导，三年后基本都升到了M，就她一私人还是Sr，但是没人注意她在这三年里已经考上了某名校的研究生，还开始考CFA。
第五年的时候，又空降了一位新老板，把她那块分了进去，新老板得知她在考CFA，当着行家的面来了句：年龄那么大还读书啊。听得我们周围人也都觉得一阵为难，新老板的口无遮拦让行家都觉得心里一紧，但是A反而很安然，我不知道内蒙。说 是啊，学无尽头。
一年后，这位新老板的口无遮拦末了给他自己惹了大祸，被下放去了别处，A的这部门又一次群龙无首，间接被公司GM收受，也就是在第六年她终于进级到AM，这一年她研究生毕业，拿到学位，两年后她完成了所有CFA的考试。在第九年连升两级成为SR M，第十年成为controller，和她同期那些人大部门人还是M，极多数成了Sr M。
我有幸做过她的属员，感应很深，有些人外表看起来很俭朴，说话也没什么特别，深切接触以来才知道魅力在哪里，她依然是我见过最不会说话的领导，她说自己并不聪明，但是我还是被她的才华和做事方法所折服，有些时候我会觉得屈身，以至为她抱不平，但是她做事避实就虚，仁爱的处世态度为她赢得很高的评价，在这些眼前屈身真的是小儿科，算不上什么，而且她非常谦虚，谦虚到有人觉得她造作。
离开她部门的时候，她送了我句话：首先你要了解自己，找到自己位置，自己控制自己人生的进度，不要太在意他人的看法和他人过得如何。
我至今都很感谢她，这个平和的心态让我其后也收获颇丰。
在我眼里她就是A Level。
优良是什么，是他人觉得还是自己觉得？
忙的时候每天加班，负能量爆棚，压力大到吐，以至有时候靠去知乎解答各种问题来换思绪，夜跑的时候我问自己，这样过存心义吗，我再问自己每天跑步是为了什么，为了壮健，为了超越自己，那么为什么加班，由于自己的能力不敷以负担目前的就业，所以就要付出比其他人更多的努力，这是我自己选择的路，完全不没关系逃窜。
在此明志。
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PS：歉仄各位，我是知乎小透亮，很喜欢小透亮形态，写这个只是激励一下自己，其实每私人周边都有牛人，多半都很隆重，只是我碰巧了解多一点。行家能够认同，能分享正能量是更好了。提倡行家多关注身边的大牛们，网络事实是虚幻的，实际生活才是多姿多彩的。
好了，小透亮私人情状放送过了，话题结束。
我匿名除了喜欢小透亮形态外，更不希望在这种说说自己或者身边人有多优秀如何胜利这样的话题里被行家关注，来知乎只是希望能遇到和自己想法或者嗜好相似的朋友，事实就业只是生活的一部门而已。
末了的末了的末了，让各位菇凉败兴了，小透亮是女生：P
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没有想到行家会这么关注，所幸对A的背景和有些经过稍微做了些模糊管制，A不上知乎，该当说我周围99.9%不上知乎。
这里是简写的全称：
M: mthe actualbecome oldr
AM: helper mthe actualbecome oldr
Sr：Senior
GM: generhas mthe actualbecome oldr
放个链接给必要的人看看 还有几私人实在@不到
歉仄，由于不知道你是什么行业的，俗话说隔行如隔山，我不敢随便地说具体该当何如做。从我自己的经过来看，可能是相当于一个职业疲倦期，或者说缺乏一个长期的职业发展倾向，也有可能是处置了这个职业之后，发现改日并不如自己所想，产生了落差感。
把职业变成兴致，或者把兴致变成职业都是很奢侈的事情。至多我做不到。
与其焦躁，不如做个分析，先给自己列几个选择，严重两个方面：一个是你想做的，另一个是你没关系做的 ，分析一下可能性和可行性，以及要付出的代价，确定方向以来，先看看公司有没有外部轮岗，然后找行业猎头聊一聊，看看有没有什么新的机遇。
假若真的有想做的事情，只是缺乏一些硬件上的条件的话，我觉得没关系试一试，比如考个证书，学个新的语种。never too ldined on to learn
何如判决自己的加班是由于自己能力不敷还是由于公司职能区分不清、人员装备不到位而接受了多私人的就业量呢？
其实是由于我知道自己的斤两和专长领域，所以当机遇来的时候，心里是有点虚，不过不遗余力就是了。
关于公司职能区分问题，这个问题其实挺复杂的，我只能提供一下思绪。
从人的角度来讲，有的部门老板特别强，属员绝对对比紧张，有的老板是甩手掌柜，底下的人会对比累。从职位自身形式性质来看的话，假若你有一个对比确实的同事圈子，你没关系尝试观察和你相似职位的就业量和就业范围。或者和其他同行公司相似职位的人员配置和职能范围。
问题很有代表性，工科硕士，刚就业，目前很紧张，不知道以来想做什么，所以想读个什么证书像MBA之类的看看。
假定你目前处置的是技术方面的就业，提倡你先研究本职就业，外企的话，把英文学好，工科出身的大多心灵手巧，但是嘴巴就没这么拖拉了，多练习语言表达，然后技术转管理，胜利的话，前程无量，我们公司管理层基本是理工科出身，在解决问题的能力和思辨逻辑上，理工科完全是碾压文科的。
假若已经是管理层，那提倡看看上升通道和公司环境，关于公司自身我就没法展开了。MBA肯定要读的，但不一定是现在，我的概念一直是确定好就业方向再去读研，这才有相得益彰的作用。
1、如何在处事时放开胆量去做，2、何如进来拓展业务，3、在任场中口才真一定要很好吗，4、我现在身在二手车行业，公司刚起步没有什么业务，待遇也普通般，我私人也是刚接触这个行业，但是我就是汽车专业的，给点提倡。
关于二手车行业拓展业务方面，我给不了提倡，没有接触过。我把问题放在这里，看看有没有相关业内人士没关系给提倡。
可能也就问题3，能说两句，职场中口才很重要，但不只是口才，尤其做业务的，
说个例子：相近新开的一家健身中心，我办了卡，健身中心普通会例行公务又是体检又是送节私教课，但是倾销私教的健身教练昭着就不让人那么愉快了，整个经过中，他完全否认了我跑步的锻炼方式，造成一种不上私教课就完全达不到锻炼效果的错觉。我不得不对他明说了办卡来源，就是为了跑步和游泳。他立马画风一变，开始三言两语代谢率这个问题，我尤其不知所云，末了我只能昭彰表态不会买私教课。这位教练立马说，好吧，你下次来试试，来考证一下我的话。末了离开的时候，私人感觉非常不愉快。至今都没有找他上私教课。
这个案例分析一下，为什么我会感到不愉快。
1、从头到尾都没有完整地先容他私教课程内容。
2、没有探求到客户的需求，办健身卡的来源是什么。
3、为了压服他人，一味地抬高其他产品，来抬高自己的产品。
4、在无法压服的对方的情状下，把话题引向更生疏的方向，尤其云里雾里
5、发言的时候没有连结适当距离，让人尤其反感。到其后，两人距离险些不到20公分，我是慢慢地向后向后再向后。
6、在这种逼迫式倾销下，没有给相互留不足地。买卖不成，人情也不在了。
出售不是我的领域，并不专业，这是从客户体验的角度提出的几点。接待专业人士更多的提倡。除了口才以外，肢体语言，对人之常情的洞察以及专业和专业周边的学问也很重要的。一次让人愉悦的发言才是优异的开端。
好吧，快一个月了，我至今没有去那家健身中心，实在不想看到那个教练。
在读研究生，能否该把十足元气?心灵放在自己的本专业上，还是考证，学其他自己感兴致的东西？面临的问题：如何判决自己的元气?心灵能否充足到足以把现有的元气?心灵离别进来做另一件事情。 通过这3个月来，浑浑噩噩，元气?心灵基本十足放在本专业上，但是收效甚微。以至于让我自己觉得还不如分一部门元气?心灵放在其他方面上，来取得更多的产出。
这又是个没法下手的问题，太空泛了，转换思绪，我只能从这个角度来分析：研究生何如调度自己的学业和课余。我不知道是什么招致您这3个月浑浑噩噩，但是从描绘来看，目前应付课业已经是对比劳苦的形态了，我私人提倡是：先找一下自己不在形态的来源，是对专业不感兴致，还是这专业超出跨越了自己的能力范围。假若是前者，没关系探求换专业，事实上什么是野战光缆。后者的话，提倡和导师谈一谈，看看有没有解决方法。
我私人可能算是元气?心灵对比充沛的，由于是中等生，只追求成效基天性够到奖学金这个级别，所以课余时间很多，做了很多自己喜欢的事，也算是没有孤负大学生活。
至于考证这件事情，我不知道您要考什么证书，假若是专业资历证书，提倡您找好以来发展方向再考，不过很能理解在校生的心情，我当年也是这样，总觉得多考点证书，心里结实点，似乎改日找就业的时候希望大一点，但是毕业时候发现，然并卵。
每年大学毕业的时候，险些都有条固定的音信：本年应届毕业生人数创新高，就业前景如何如何不被看好。然则回过头来，行家不都是利市地毕业，找到就业，一步步奋斗到现在。
想对所有学生朋友说：请享用自己的学生生活，这几年真的是人生最夸姣的韶华，然则这些韶华一眨眼就过去了，终于成为你这辈子都回不去的岁月，踏上社会以来才知道什么叫单纯什么叫夸姣。那个突然在高一课堂醒来的梗，想起来真的很叹息。---喝了杯奶茶，突然有点伤感。
以上。谢邀。旧文：
①
时间
假若你想要在某个学问领域成为the best，你必必要花至多小时实实在在的练习和进修。然则，Josh Kaufmthe actual却打倒了这些观念，提出了你只必要20小时就能不错的掌握一个全新的学问和技能。
假若我们能在起先的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，内蒙光缆。我们其实能很紧张地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个酣睡的夜晚＝1周文娱时间的分析，听起来确切很不错。
嗯，我的意思是用20小时进修一门大学教材。
②
高效行使时间的案例：学更多更多的学问，做更多更多的事情。简直是学问、精神双丰满！！12个月之内，自学完成了传说中的的十足33门课，从线性代数到计算实际。遵循他的进度，读完一门课程可能只必要1.5个星期。这是我见过的大学生里在进修方面活得最充实的人。
我一经对他的进修方法做过超认真的收拾：
关于他的进修方法，评价如是：
评价a:每天进修10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个进修效率非常高，更不用说重复了33次。在进修一门新的学问时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，假若做不到很好的抓紧，只须持续二、三个月左右就会到达一个瓶颈，理解能力和生理形态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能周旋下去，但到6、8月之后就无法周旋。重复三次左右会面临一个临界点，渡过这后就很容易继续了。
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。一经有个出名小提琴家说过，假若你是练习手指，你没关系练一整天；可是假若你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。普通女球迷可能以为贝克汉姆那样的球星很心爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，由于太苦了。
③
可实施性
“在进修一门新的学问时短时间集中注意力不难”+“（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→结合我们20小时学一门教材的倾向，得出一个结论：我们举办的不是严肃意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮上去只须20小时，即使是用刻意练习的方式举办，也是没关系接受的。学完一科，我们没关系举办休整抓紧，不用严打紧逼。而且就我私人而言，一天高效进修时间调度在八个小时左右，是没关系执行的。
但是，要保证行使好八个小时的高效时间。
④假若保证行使好自己的高效时间？
进修典礼感
:
人，藉由这种典礼带来的典礼感，来给自己一种剧烈的自我暗示。
这种自我暗示能够使自我革新，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提拔。
为了保证高效时段取得行使，我把每一次进修当成月考以至高考一样的对于。
为了高考你会提早计算什么？
精神计算:吃饱穿暖
精神计算:考前睡眠充足
学问贮藏:温习再温习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的呈现重复了多遍。
在来看看，我是何如为一次高效进修举办典礼感建立的:
精神:水、巧克力、计算器、文具。听听内蒙电力光缆。在正式进修之前，我会在桌上一字排开，以防一时必要某些东西去遍地翻。
精神:在前一天早晨，我就想好第二天又要举办高效进修了，所以我会安心睡去，而且假若你已经在前一天学得好的话，会在一种餍足感和新期待着睡去。
时间:比如，八点是我的正式进修时间，我会保证八点之前提早赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的进修姿态。
提取半个小时，我会做以下就业:
第一步:发动
1.把计算好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一语气口吻，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。
注:眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换，多年的眼保健操经验报告我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊，异常不舒服。在重新排版的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈。
第二步:预热
翻看行将在要离开的两个小时之内必要进修的形式，心里有个可能。我会多涉猎几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式进修的经过，就似乎你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个经过计入考试自身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式进修更好的强化效果。
典礼末了一步:静心
在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的消逝，八点钟一到，就喜爱的翻开书本，有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的进修的光临。
大学进修的方法千差万别，比如，有人有本领就能泡教授透到题，或者被教授泡也能泡到题，这种做法我以为是最高效的，有了问题就只必要锁定学问点争取高分。这种做法我异常欣赏，但唯有一点我不喜欢，那就是躲避了进修经过，没错，我也要考高分，但我只想踏结实实的通过一般的进修完成这个经过。不过，我的踏结实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是欺压我自己了，由于那样我会止不住困到在书上。
我私人的方法就是对这个结实经过的一次优化，让自己在持续反应之中完成纯20小时高效进修一门学科的目的。
第三步：正式高效率进修
步骤如下:
第一步:第一遍阅读
1.看目录知道这一章重点在哪一节，可能用来解决什么问题
2.看章后习题，圈出术语这个术语基本上就是本章的学问点了
3.根据术语去书中划概念和证明假若不能理解，请使用网络百度术语名词证明
4.术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例
⑤为什么不首先间接去阅读文字呢？
对此，我还当真有些私人的剧烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，尤其是工科的书，我以为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有素质区别，只是它们通过体例化的语言跟尾成书成册——是一本说明书的聚集。洗衣机说明书有什么作用？那就是报告采办者如何操作、如何爱护珍重、注意事项。平常我们会讥嘲某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题，而是我们市面上几何说明书简直渣滓，写的不够昭彰、肆意，招致阅读者操作疾苦。
异样，我也以为我们的教科书并不是一本优秀的说明书合集，由于它们的书写者是由私人写就，说明的操作细节根据他私人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来尤其容易形象的理解。我是说，不好的说明书才必要卓殊的理解，好的说明书只必要我们按着步骤流程一步一步操作就没关系到达目的，唯有书写不明的说明书才考验读者卓殊的理解能力。
从某个意义下去说，你进修某一本书，假若看不进去，可能不是你理解有问题，你该当换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文，那是理性表达的时候必要你的理解，文人头脑表达的时候必要你的理解，读哈姆雷特的时候必要你的理解，必要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。讲机械机构的时候假若你说不理解，那多半是书本表达的问题，不是你理解力有问题。没关系长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械构造脉脉含情的给你传达某种信号，必要你理解她的意在言外！？
以上是对教科书的微词。我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有对比容易“理解”的书呢？中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受接待的来源。
但是，对于多半人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推举者万万众，执行者几几人！更何况，多半人外文的书是看不懂的，那么，就踏结实实的看你们学校的教材，照样没关系学好，此时才显得我的这个提倡之有含量。
（在重新排版的时候，我请卓殊圈出一句话：推举者万万众，执行者几几人！
——这句话太好了，且做我的名言2号了。）
:
看书看不进，就牢牢抓住书本的例题、案例、图表。由于例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的事情
——
这些都比理解文字描绘容易的多。而且，例题运用了学问点、案例和图表是为了辅助说明文字形式的，所以，我们配合最大批的文字看懂了案例、图表，就到达了对学问的了解，接着我们再去看例题就知道了学问运用的场景，之后，我们在一再的做问题，从而到达了对学问点的掌握。
这里还给你昭彰指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有进修央浼，比如本节到达掌握的水平，第二节了解就够了。你是不是看得一头雾水？
从刚刚的描绘中，你能否昭彰了:
1.“配合最大批的文字看懂了案例、图表，就到达了对学问的了解”。
2.“接着我们再去看例题就知道了学问运用的场景”。当然，这里的知道是对于“学问运用场景”的知道，假若是“知道某种学问”，那我给定义是:当我提起某专着名词、某物某实际的时候你能想得起来有这么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了的时候，你说“哦，那个小王八啊，我知道”---那你就真的知道了，也许对于这种事情，你知道的还要多，可能已经到达了掌握以至运用的水平。在这个场景中，你呈现的是一个好学生的角色——总是掌握的东西比央浼的多。（有看懂这讲事情的吗？请知情者反应）
3.“我们在一再的做问题，从而到达了对学问点的掌握”。
4.假若我们用所学学问去证明问题、或者直接体现在操作中，那就是运用了。
以上就是我们必要尽量弱化教材文字阅读的来源。
进修以一章为单位，由于拉长阵线会拉长反应周期，对于进修倒霉。如述举办完以上的步骤读完一章后，没关系紧张憩息俄顷。在中，我提到，我会在这种憩息间隙做俯卧撑：
有没有人以为健身必要但同时觉得浪费时间？就业间歇、课间憩息岁月，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不单劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！！！
宁神：男孩子的话，这30个俯卧撑宁神做好了。固然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！
⑥这是我要提的一个另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。
进修经过中，比如在图书馆进修，我见到很多人在进修经过中是没有补充能量的，变得更加优秀？。当然也有人吃些小吃和零食，但这个我所说的能量没有屁毛的干系，多半人正式的能量补充时间是正午的午饭，在我看来，对于一个有志于高效进修的进修者，这种旧例职能量补充是严重不够的。
能量补充:
1.身体能量。精深练习的人最多到达1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗多量的能量。所以，你得必要及时补充能量。两个小时高效进修岁月，分为两段，一段五异常钟左右，中心憩息，这个时候没关系补充能量。所以，巧克力派上了用场。人和人的千差万别，在于人和人吃的方式不一样。身体的间接能量是葡萄糖，它把葡萄糖当资金一样运用。当身体能量不敷的时候，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些糖类（成效性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源），就会元气?心灵高涨，回复复兴冒险精神和尤其冷静的思考。所以，巧克力是我私人选择。为了防止做广告，我绝不会报告你是只是高力士牌而已……
2.情绪能量。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命就业，回到家里经常吵架，是他们脾气不好喽？有对夫妻下班很早，夫妻两个经常甜美去逛街了么么哒，他们的脾气就好了？可是，我报告你他们就是同一对夫妻呢。
为什么这样？由于拼命就业不单仅必要精神能量，而且复杂的就业还消耗了我们多量的情绪能量，老板多给你任务，你满意你能呈现吗?是不是没有呈现进去？对呀，你抑制了心中的满意嘛。用什么？答案是精神能量，但是压制某一刻满意严重消耗的是情绪能量。情绪能力下降，招致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？
是的，情绪能量必要补充。
平常还有这样的例子，比如我决意跑步，开始决定信念满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪疲钝了，产生厌倦感了。
解决情绪疲钝，有一个方法:那就是抓紧。
听音乐，听难听的音乐，在这里，我要提一个提倡：在能力经济承受范围内，尽量买一根质量最好的耳机，羞怯的说，我有一根了，音效超级棒！异样，有可能就买一台超棒的音箱……这是我和丁元英进修的。（《辽远的救世主》的男主，电视剧是私人超级推举的，是一部比原著场面的老电视剧。）
后面我也说了，还没关系做运动。我看到某些办公室内中有健身器材，相当景仰，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得在援用一遍，反正是自己的版权：
俯卧撑
有没有人以为健身必要但同时觉得浪费时间？就业间歇、课间憩息岁月，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不单劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！
俯卧撑随便做，不收费！
解决厌倦感，我也有一个主见
那就是：在完成划定任务量之后，某一个热情高涨的时候索性中断进修。这边的必要强调一下，是完成划定任务量之后，普通发生在进修前期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点是他会在跑步感觉优异的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。由于人对一件事情总是能够清晰的记得事变的开头和末端部门，尤其，我要重点指导的是，我们尤其记住的是对一件事情的感觉而不是事变自身。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对来说他天然会是一种“愉悦感”连续性体验。这是很智慧的。
更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到上涨到达部门主动停上去，由于上涨情绪剧烈，在第二容易找回感觉，从而继续写下去。
事物的来源是相同的，所以，请你在早晨末了一段高效进修段之后，在进修一段时间，感到愉悦感、感到收获满满、感觉到如故高效的时候——立刻中断你的进修，收拾书本滚回家找对象游玩。实际上，你一天的高效进修极限已经接近了，这只不过是高效进修的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续举办下去只会让热情从峰值递加，假若你在对进修感到蹩脚的时候结束一天的进修，我想说，你真是无知，总是不遗余力的消耗完自己，你确切是学到有力的境界了，没错，假若进修是一次性生意业务的话，你值得夸奖，怅然，进修是一个长效经过，你学到有力时结束，你用“筋疲力尽”给一天的进修画上了句号，如此，你一天进修的末了体验点就是“累”，这日你知道你是学了很多东西，可是，翌日你对于前一天进修的印象只会是“累”，后天你在回忆，”累“的感觉会更浓，由于感觉会留上去，积蓄在你潜认识情绪认知内中，你由于一次过度进修招致累积了一次对进修的厌反感。——可笑你得失相当！
而这正是多半人的做法:趁着元气?心灵十足拼命进修，学得无休无止，直到筋疲力尽才罢休，哇塞，这日他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠上去，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去游玩了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我奇特的角度来看，此人每次如此耗尽一天“完全”进修的结果是，在他潜认识印象中，会持续累积对进修的厌反感，由于他总是在进修到达疲钝低谷点的时候才结束，天然有一种“进修使人疲累”的累积印象，所以，他的那种进修方法不永恒，由于一私人假若不是经过迷信合理的调节，天然则然遇到一个“元气?心灵旺盛”+“想要进修”的一天，那是很少的。这很少遇到的元气?心灵形态，居然还被他一次性刷爆了！
再者，他所谓的“收获满满”假若有一天遭遭到打击，比如，实际证明他所学一无可取的时候，甘肃光缆厂家。他心中就会倍加忏悔，忏悔开初那些拼命进修的付出能否值得，而这个忏悔的对象无疑是「进修」，他以为无用的进修使得他之所学无用武之地，在衔恨学错学问形式的同时不可防止的是他也会对「进修」自身产生一度的疑忌，你看，一私人对进修的厌恶，对进修的恐惧，就是如此积蓄而来的。现在，你说，一私人对进修的厌恶是天然由来的吗？人是不爱进修的吗？人是没关系热爱进修的，但是必要方法，必要遵从人的生理特性。当我说到这里的时候，请你遵守我的提倡:非论是什么进修，假若有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却憎恶它，那么请你在憎恶的时候立马去进修它，学到你喜欢它的时候立刻中断它，由于人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会指挥你再来领略一次那种素昧平生的快乐，即使你的情绪不会主动带你来，也不要紧，由于你至多不会在生理上抗拒了。
当你看到以上的观念的时候，没关系点赞加感谢以至加关注了，由于我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的场合有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于进修，真是一种兴办！
我可能就这点嫩本领了，背面的文被某报拿去宣布了，它说对于医学、扫除手机上瘾有创立性意义，是不是捧杀我呀，总之，还没给钱呢，参见：
第二步:回首
看完一章之后，这一步简直紧张，一页一页翻过去，对严重学问点、概念，脑子里有一个回首，知道这一章有讲什么形式。
第三步:做题
a计划.找例题，做例题。不看答案，能做几何就做几何，做完对答案，紧接着完整抄一遍程序答案→去章后看看有没有会做的问题，有会做的就做下去→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→如此循环往复
以高超程，假若五个例题抄完如故没有眉目，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:举办b计划
b计划:遇到这种阶段性的疾苦，只能增强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后问题含有的术语，再进一步去阅读相关学问点的概念、案例、图表。接着回来做题。假若不行，尤其简单了:举办c计划
c计划:能让你举办到b步骤的书，我有理由信赖那该当是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，学会优秀。基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一颔首绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
另外，我在送你一个礼物:当一本教材用如上的方式举办完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
假若成效达不到你心中的倾向，请自觉决意调度时间重新进修、坚实、进步。这是对于自己有高央浼的学霸说的。
这个测试提倡实际上对渣渣具有更多实际意义:假若在测试中不及格，你必要重新增强课本的进修。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特地指导的时候，还苏醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另内在补充一下我按这个方法举办时的普通作息:
1.我普通6点30分醒来，写晨间日记。下面会写“a.心态计算:我现在心情有点蹩脚，还想睡觉，但是八点必要优异的心态来举办正式高效进修，所以，我必需振奋起来，加油！”“b.行动计算:为了确保八点正式高效的进修，我该当吃好早餐，天不冷的话，该当小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“精神计算:该当去买水、巧克力……”写着写着，就苏醒了过去。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动逗留几秒，听说有益壮健，不错，很有益壮健，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！----这就是好处吧吧吧。
反正就是此类日记纪录每天重复差不多的唠叨，长时间的举办，我发现，这对于我来说，最大的作用该当是暗示的作用——或者说，我存心于使它作育成就出一种条件反射，我喜欢这样，由于我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就内中写第一个字，“2015年……”之后就天然起来了，朋友，记住一条简单的惯性定律:运动的倾向于运动，运动的倾向于运动。不知道一件事情何如开始才合适？先去做10分钟。不知道何如和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”背面的你天然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。
2.我也有睡过头的时候。我看到有人由于一次计划的中断他就甩手了整个项目，我觉得他实在是无知啊。比如我前一天打算早起进修的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是太没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。假若他在睡过头到正午才起来，他就很懊恼，麻木，一天就这样悔了，算了，算了，这日下午还是好好玩吧，翌日一定要早起！——这真是无知啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最前任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又芜秽了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
晚起了，就接着计划一天可行使的时间就行了嘛……有什么大不了？
异样，长期的计划要是由于不得已有一天两天的中断也没有干系，接着举办就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造发展期的隐患？！
3.能量值发生期。
每私人的高能进修时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动形态，我以为，预计自己能量发生态出现在上午8~10，下午2~5点，早晨6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多卓殊计算，比如，正午午睡就是必要就业；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的就业；憩息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的就业；私人嗜好，俯卧撑也是必要就业；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效行使而计算（实际上达不到8个半，8~10点憩息10分钟，下午2~5点憩息10*2，早晨6：30到10点，10*2，以是进修纯时间是7小时40分钟）。
由于内中提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止早晨三个半小时产生疲钝而提早举办的小睡眠的。在疲钝光临之前憩息抓紧是最好的缓解疲钝的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次指导你而已。
ps.别以为这样进修苦逼，其实我是在极大愉悦度及第办的，奉陪着剧烈的典礼感，每一天都像朝圣之行。
没有太多错别字，我不想修改太屡次了，实在很糜费时间，但是假若你看到这里，我指导你的是：划线形式才是关键。
末了是我的名言：
为了进修，我这日有特地去买了一盒巧克力，预计前程是一片晴朗。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
这么有才的人当然必要做广告了，我被聘请太多，假若有以下相似问题，希望你们看过我答案后再聘请：
好吧，只贴四个相关的。随便看。
末了为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：
为了进修，我这日有特地去买了一盒巧克力，预计前程是一片晴朗。
9000字
一人际交往方面
Turn on- tune in- drop out——Timothy Leary
利里博士当年对着3万嬉皮士说的话，放在这日仍不过时。
1. 首先学会敷裕的认知自己，而不是通过与他人作对比来定位自我。很多人风气于线性的数字化的探求社交干系，而用方子面的简单的对比显然更容易知道自己是“好”，还是“坏”。怅然的是，保守教育最可怕的一点便是两分论，非黑即白地去评价一私人（包括自己），跟小朋友看EVA时抓着你问薰到底是坏人还是坏人一样的幼稚。
找一个不太忙的时候，在纸上写下十个自己最高傲的经过，成就或者优点，再写下十个自己最憎恶的，最满意意的以及最缺憾的十点，回忆一下从小时候到现在，自己发展经过中各个事变对自己性格产生的影响，没关系最快的帮自己更全方位的认知自身，并且最重要的，是知道自己各方面的特性，非论“好与坏”，是由于什么慢慢变成和固定的。
2. 我深深觉得，所谓的厚黑学跟PUA有殊途同归之处，可能就是过于讲求技巧，而忘了人际交往的素质。很多人差池的以为，人际交往的目的只逗留在利益互换，这就好比男女之间的交往只能已got lrelief or not结束一样令人觉得可笑。
学会兴办一种能让对方更好表达自己的气氛，在我看来才是人际交往中必要注意的技能。很多觉得自己熟能生巧口舌通吃的装逼界人士，其实只懂得如何更好地展现自己，他们所研究的也是怎样让自己显得更有魅力以到达自己的目的。这其实是一种剜肉补疮且极具麻木性的做法，说这是剜肉补疮，是由于交流是双向的，方子面的显现可能让对方对你产生热爱，喜欢或者沉沦，但你自己并不能从这个经过中获得更多充实自己或者启发自己的东西；至于麻木性，如何。则是由于这种方法其实最为简单，由于险些不用探求交流对象的不同以及对方的想法，“只用把自己做好”，其实并不够。
学会化繁为简，在了解自己的前提下高雅的说出自己真实所想，并敷裕予以对方表达的机遇，尊重对方的看法，在我看来就是一种壮健的人际交往气氛。功利心并不是不能有，但在如今契约精神越来越强的时代，交际的成效性越来越虚化，大部门时候硬实力到了，很多东西都是迎刃而解。非要在酒桌上拼个势不两立，亦或是鞍前马后才能取得自己想要却历来得不到的东西，要么是对方太low，毫无原则，要么就是你想要的东西对方根柢不在乎。
3. 要有底线，要有远见，一时的吃相丢脸可能取得了自己暂时想要的，却也同时让他人眼中的自己定了型，固然你可能比其优秀更多。
二 进修方面
1. 学会举办学问的收拾与输入。信息爆炸，能学到东西的途径不单限于课堂、书本，你们肯定都有过在车上刷微信订阅号、知乎、虎扑或豆瓣的经过，其中也是不乏形式厚实，质量颇高的干货。不论老老实实看书还是碎片时间阅读，都是学问的输入。但怅然的是，大部门人都只是在单纯的看，看完后不论觉得形式不错还是不行，总之下一步是会选择关闭页面。小部门人会点保藏，但其实也只是让其静静的躺在一个万年不会看，也从来想不起的某个网站或APP的保藏夹里。这时候你只完成了学问输入，却没能有所输入，并不能起到实质效用。以是养成把日常输入的有价值的学问集及第办整合，方便必要时调用或是产出自己的方法论是异常必要的。
昔日我是纯靠劳力、手工纪录，现在提倡借助学问管理工具辅助输入。私人用的是有道云笔记，方便的场合是，不单能随时随地纪录察看，而且还打通了各平台保藏接口的，比如涉猎进修网站，云笔记有“网页剪报”插件，省去复制粘贴之苦，顺手将有用的形式保藏进来；知乎、微信、微博等碎片阅读也提供了保藏接口方便整合。这样你的学问就不是碎片状离别在各个平台各个保藏夹内了。然后对学问形式举办提炼和梳理，变成自己的方法论，是为“输入”。
2.学会发现源动力。很多人回想起自己高考前的韶华，都会叹息自己那时各种悬梁刺股，凿壁借光，每天打了鸡血般进修十几个小时居然没关系周旋一年时间。抛去一小部门年龄方面的来源，最重要的是你那时候源动力坚定而繁多。
大部门的人，感觉自己越来越无法周旋一个好风气，越来越无法静下心去长期进修一种东西。我们风气给自己找借口说，时间不够，就业太累，或者诱惑太多。但这都不是根柢的来源。Paul Grmy oh myherehas说过一段我很喜欢的话：假若你想要清晰地思考，就必需远离人群。但是走得越远，你的处境就会越疾苦，遭到的阻力也会越大，由于你没有投合社会习俗，而是一步步地与它分道扬镳。小时候，每私人都会勉励你持续发展，变成一个心智幼稚、不再耍小孩子脾气的人。但是，很少有人勉励你继续发展，变成一个疑忌和阻挡社会差池潮流的人。
你在高中的时候，新疆ADSS光缆选长光。由于身边所有人都会勉励你去进修，你也知道进修是你如古人生独一的重要倾向，坚定而繁多。但如今，你面对太多选择，太多想要的东西，又同时有了太多借口和退路。全才不是不生活，但一是你有极大的可能没那禀赋，二是大部门的全才是在某一方面卓尔不群后才有了基础，时间而客观条件去斥地新的领域。短时间内能学会的看得见摸得着的东西很多，从叠衣服，做饭，折纸，到必要稍长一点时间的调酒，开车，弹吉他。先问自己，你真的必要这个技能么？再问自己，你愿意真正投入自己贵重的元气?心灵时间去完全掌握它么？末了问自己，我必要的是一个小的技能，还是一个更大的改变。
招认吧，你对自己的满意意，并不是来源于你不会叠衣服，做饭和折纸，以至也不是由于自己不会开车，调酒或者弹吉他，这些都是外貌的东西，你最满意意的是缺少动力让自己更上一个台阶。
没有捷径，逼迫自己。推掉不用要的社交，戒掉浪费时间的嗜好，让自己感遭到独立和苏醒，一把枪指着头，三个月内必需到达预料的倾向，一件事，一件没关系让自己更上一个台阶的事，会比有数看似有趣的生活妙招更让你喜欢自己。
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这该当是个特别酷的公家号。私人写字爆照的地儿，也会分享在四大洲体验过的酒、美食、观光，还有爱情。希望行家最终遇上那私人，眉间是银河，眼中有星斗。
感谢各位知友。
这个答复，有人觉得好，是由于我捅到了他们的G点；有人觉得差，是由于我踩到了他们的痛处。但我们都是有理性、无情感的物种，个中的好坏利害，自己也有个评判程序，我给出的，也只是一锅加了香菜的浓汤。
为什么我要强调专一和专注，由于在这个时代里，急躁是支流，而其他的，都是其次。
—————————注释————————
不要上知乎看各种鸡汤式的人生提倡，信赖我，看了只会让你多几分快感而已。
他人码进去的只言片语，充其量只是他们人生的一个脚注或者旁白，别想着没关系复制他们的胜利形式。
你现在要做的，就是找到自己的兴致点，并认真、持续、专一地完成它。
不要深谋远虑地用它来谋利，
不要以为完成它你就能获取精神上的快感，
更不要由于他人的横加指责而甩手这个兴致点，
你要做的，就是重复，重复，再重复。
硬汉史诗般的好莱坞爆炸大片、屌丝逆袭高富帅的都市情感剧、上山屠蛟龙，下海擒猛蛟的武侠小说，个中的套路，都是配角非常专一的眼神，他们之所以行，是由于他们足够专一。
别想着知乎有你想要的一切，你的一切，都握在你手中。结合自己身边同龄优秀的人和大牛们，睡前码几个小提倡。
TIP1：假若惰性太强，就去找安慰，
看看朋友中优秀的人，自己距离他们有多远。
看看心仪的姑娘，你何如才能配的上她。
看看世界有多大，你有多藐小。
TIP2：跟优秀的人在一起
找到自己的生活或就业上的导师，分析他们的行动，言谈举止，时间管理，关注的东西，努力记住他们的言语，看过的书。最重要的是他们的想法和那股劲儿，魂儿。
TIP3：学会独立思考，但不坚定
从不吃他人嚼碎的东西，不论是谁。
一旦你开始独立思考，你会发现，
你风气了慢慢总结自己的思绪和自己面临的问题，没有比解决自己的问题更酸爽的事情了。
TIP4：ENJOY，最高境界
你努力变得尤其优良，并不是由于自己想变得优良，而是你已经风气去做一个优良的人，
一个无法忍耐不高效行使时间的完整主义者，
一个不甘愿接受巨子，能理性的享用自己头脑激荡的灵魂自在者，
一个骨子里看到好的设计或完整体验就感到舒服的偏执狂，
到了这一步，你已经无所谓优良或更优秀，由于你已经烂醉陶醉在优良的世界里，你已经风气了优秀。
-------------------------------------------------------2015/2/8更新---------------------------------------------------------------
再次看自己的答案，可能会闻到到鸡汤味儿，这日来完善下自己的答案。列一些方法供行家参考。
时间管理
这个好多人都说了，我说下自己感受。准确左右自己干每件事情消耗的时间没错，但是我觉得还该当让时间过得更有质量。该玩就玩得痛快，该就业就高效率就业。要把时间从量化提拔到质化。
心智束缚
推举一本书《把时间当做朋友》，其中详细说明了心智气力的重要性及如何作育成就。人的行为和是受大脑支配的，你想的透彻，想的深远，天然行为就跟上了。好处不多说，就是名顿开，不会累。
周旋运动
这个就不多说了，就讲个故事。昔日有私人失恋了，他是何如走进去的呢？错，他是周旋每晚跑步，跑进去的。3个月后，他重启了。从此以来，遇到死机就不再叫网管了。
跑步分节拍，第一周每天5分钟，第二周每天7分钟，第三周每天10分钟，第周遭不想跑了？好，给自己配首适合自己跑步节拍的歌，自己是雷打不动em的stthe actual循环，稍微抑郁质，请庄重选择，不过跑开了，感受会不一样。1、制定健身计划
优秀的灵魂必要壮健的体魄去承载，瘦削、臃肿、多病、无精打采的人，头脑也会受限。学习如何让自己。
2、制定读书计划好书才是人类精神的阶梯，网络上的文字快餐，所谓滞销书的速食文字，看多了只能留下玄虚的头脑。看有智慧的书，有一定深度和高度的书，才能吸收到养分。
3、制定写作计划至多每周写一篇文章，不是微博150字，不是知乎抖机灵，而是有起承转合，有逻辑推理，有文字斟酌的文章，没关系是日记，也没关系是博客，这是自己思考能力的锻炼，是事物分析、观念变成的经过。前几天收拾书柜发现我上大学的日记本，才发现我的写作能力，特别是英文写作能力，不知不觉进步了不少。
4、多和朋友聊天包括不同年龄，不同职业，不同阶级，不同国度，不同民族的人。不是聊八卦，不是谈美女，而是通过听他人说来增加自己的见识，了解不同的头脑方式，掌握不同看问题的角度。说则是锻炼自己迅速反应，迅速提炼要点，组织语言，准确表达。
5、听音乐，看电影，看美术展，逛博物馆，关掉电视
别一味追所谓明星，看说谓大片，进步自己的音乐欣赏能力，看些大导演的电影，要学会思考电影语言背后导演想表达的思想，学会欣赏美术作品，多逛美术馆，博物馆，我现在出差有空就会去本地博物馆，美术馆看看，现在国际这方面发展很快，很值得去。少看电视和电视剧。
（对本条持不制定见者，移步，也许能明白我说的是什么意思）
6、学会做饭，干家务
人唯有自立才谈得上自强。
7、it hwhilst never hwhilst been too ldined on to stform of art over.如何变得优良？——————反正我报告你，一直逛知乎是没任何作用的！
什么？泼你冷水？
请往下看，不服不辨。
你每天翻开知乎，关注的每个话题、每个大V的静态都玲琅满目地列举在你眼前，你就像临寝的Emperor一样，一页一页地滑动滚轮，探求着翻看哪位的牌子。
你喜欢读书，由于“人丑就要多读书”。于是你用紧急又略带激动的右手点开了某位大V在“书籍推举”下的答复，你像发现了一个全新的世界，立志要读遍他推举的每一本书。你给自己制定了读书计划，每个星期一定要读完一本。为了配合这个倾向，你用刚发的工资买了Kindle，开始憧憬自己学富五车、逼格全满时候的样子。来，第一本，平凡的世界，嗯.. 挺励志的，固然仆人公末了仍留在矿井里，被划破脸毁容，但他完毕了男人的发展和担当；第二本，围城，看完之后感觉自己现在跟方鸿渐的处境很像 ..马蛋 原来我已经深陷围城还不知道，我要探求跟我女友别离，我有更壮丽的事业等着我去完毕；第三本，一直看小说，换本有实际意义可操作的吧，穷爸爸富爸爸，哎哟.. 这个好，原来我一间接受的教育只是让我做个好雇员，中国的教育制度真是失败，我要自己开公司，我要当老板！；第四本 ...这本又是小说，看了三分之一，跟平凡的世界剧情差不多嘛，不看了... ；第五本 ..太长了...看不下去了；第六本、第七本、第N本 ..我还是看看抖机灵、看看段子吧，挺好玩的 。。话说，读书也没啥用啊，同事还觉得我何如越来越难以相处了 ..
你喜欢健身，由于你脑海里浮现出全身肌肉群爆表的运启发、知乎里身材逆袭颜值剧增的健身达人、你之前的屌丝同窗居然练了两三块腹肌就泡到妹子。你又发现了新的世界，你开始关注**健身、男神之友的无基础健身，你瞎想半年之后，你脱下背心，向基友和同事们显现你傲人的身材，和以前不理我的女神突然投向你花痴的眼神，你即刻虚荣心取得极大的餍足。你关注了住的小区相近的健身房，以至地铁口发的折扣传单你都专心性研究。什么啊，这里器材不够，总是要等；那里环境差，还没有私教；有私教居然一节课要400，坑爹啊。不必要了，诶 .. 何如回家了还打电话倾销课程，我去！滚蛋 ...
你喜欢跑步，由于跑步听下去似乎不必要很大的开支，听下去也不必要付出很多元气?心灵。来，我先关注下跑步的话题，看看有什么大V没关系翻牌子.. 长期跑步没关系增强心肺成效，跑到轻轻出汗的还能完毕健身前的热身，加速推陈出新、永葆青春 ..你想起了小区里总是晨练的大爷气色总是很好，又忧国忧民起现在的年老人熬夜、玩手机都不锻炼，都不探求20、30年后的壮健和幸运。你激动地换上一身还算运动的运动装和跑步鞋，开始上路了 .. 第一天，跑步的感觉真爽；第二天，还是爽..；第三天，同事喊着吃饭，这个不能不去；第四天，天气降温，似乎要下雨，这日算了..；第五天，就业被老板屌了，好不爽，还跑啥步 ..第六天、第七天、第N天，诶，我不是要跑步吗 ..
你还喜欢 ......很多很多，不事其后都没有完毕你想要的样子，你的知乎粉反倒还涨了一些。
很多天以来...
你仍风气性地每天点开知乎首页，看着蓝白相间的窗口或严肃或激愤或傻笑或羞射 ...
你从来都知道要读书、要健身、要跑步，你笃志想做一个思想的伟人，但是迈不开的双脚却必定你只是一个行动的矮子。
醒醒吧，关注你眼前的事情比什么都重要。
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历来只是对自己的一番自黑，没想到评论区前仆后继的躺枪。我只能说，
题主刚来知乎的时候，深深被各行各业的精英们高（mei）大（ting）上（guo)的答复所震撼和佩服，内蒙ADSS光缆选长光。感觉像闯入了一个新的世界，能够跟各领域的前沿专家们站在同一个频道，这对我初出茅庐的我来说，奇异而又令人激动。
我开始贪心性关注着各类话题、各路大V，意淫着看着他（她）们的答复、吸取他们的经验，以来就能像他们一样，坐拥人生阅历和学问沉淀。
我抛开了新人阶段应齐全的谦虚和结实，在办公室里肆无忌惮地刷着知乎。看着一批的小朋友们疑惑的眼神，我以至都有点鄙夷。你们知道什么？
中二的心态让我浪费了多量的熟习业务的时间，去其他部门跑一个单的时候，被人主管厉声责问，“你这单没填完就让我签，你客户经理何如当的？”突然劈头盖脸的一顿屌，以及其后就业上频仍的出错，让我重视起自己的问题。
不关注自己手头上的就业，不踏结实实地进修业务学问，反而整天泡在和就业有关，和业务不挂钩，无助于KPI的所谓学问社区里，是不是有些眼高手低？
当然，假若你觉得关注KPI局促，要开阔视野，留心进步精神境界，每天喊口号式地读书、跑步、健身，请问你有落实到你每天的就业和生活里吗？
我喜欢关注DIY装机方面的问答，以及也经常逛一些IT论坛和网站，每天看最新平台的装机攻略。不过，我其后发现要真让我去安装一台电脑，我可能会对着一堆零件犯难。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这么浅显的道理似乎很多人都不懂，你看了再多的说明书、指导手册和攻略，不如你去入手做一次，收获远比你看他人的经验来的多，而且出错的经过会让你理解更深，还能检验其真伪，何乐而不为？
末了，所谓优良，不过读了万卷书，也行了万里路结束。知乎的第一个答复，纪录下自己这努力的大半年，以及自己搜索的一些心得。
征服延误症。一经是一个很严重的延误症患者，其后有一次由于延误招致项目请求失败，也以是想了很多。严重延误症以至会对壮健有危险（我经常把finhas，project拖到末了一刻再做，这样的结果有时候就是夜以继日，对身体危害很大）。做了一些基本征服了延误症，以下是一些自己搜索觉得有用的计划：把事情分类完成：紧急的，重要的，有关紧要的事情逐一完成；做事情的时候消除身边离别注意力的东西，比如说手机；找朋友监视（一视同仁）；把小事情分红小块做；最重要的一点，不要给自己太多时间
。现在，我觉得我的生活没有以前劳顿了。以前总觉得很多事情累积着做不完，现在反倒有很多空余时间做自己想做的事情。再面对很多事情的时候觉得计算更敷裕，更自信，遇事更波涛不惊。锻炼自己的表达能力。我觉得表达能力是任何一私人都必要齐全的才能，不论你是政治家还是程序员。特别是在很多人眼前，表达能力也尤为重要。假若你有七分的作品，好口才没关系让作品增加到10分；而你即使作品有9分，表达能力不好也会低沉他人谛听的兴致。夸夸其谈，言之无物，存储平常思考的能量，了解他人的语言与想法，能体例地表达自己地观念，非常重要。从小也没当过什么班长，主席之类的要职，但是这种能力，也是没关系自己唆使自己去锻炼的。我这学期上了一节演讲课，我觉得特别有援手。进修名人的演讲，也能学到很多。优良的人面对自己不专长的事不该当躲避，而是能尽可能的完善
。学会感恩，不抱怨。对于光缆。遇到有人和我衔恨说：“假若我父母能够更努力些，我也不用这么辛苦了。”其时心里就是呵呵。自己想要的生活自己争取，对自己具有的感到幸运和珍惜。常报感恩之心，生命中才会有越来越多的贵人相助。完善自己内在的同时，留心内在。爱美之心人人有之。留心外表也是一种爱自己的体现，好好对于你的身体，你的身体也会报答你的。作为一名女性，我虽年老，也怕朽迈。一回家第一件事便是卸妆，每天敷面膜，泡脚，按期做发膜，去健身房，在力所能及的范围内过的讲求一些。偶然关注flung burning whilsthion，学会打理自己的衣物，鞋子，不然再贵的古装再好的质量也是一次性的。我一经一直熬夜，现在校正了延误症以来也很少超出跨越12点睡觉。以前痘痘频发，头发粗拙，双脚由于穿磨脚的鞋子好多老茧，穿戴梳妆很是随便；现在由于自己的“注意”和“讲求”，皮肤变得滑润，发质即使染发还是很好，脚也变得细巧起来。不论是男人女人，留心自己的外表都是优良的前提。
多读书看报，看电影，观光，连结猎奇心。由于网络时代的日益蓬勃，读书似乎不似以前那么大作了。我也觉察自从高中起，读书越发少了。初中时，没出过国，没看过几何电影，独一给我启蒙的便是书，现在想起来非常叹息。半年前，自己突然下定决心，要把阅读的风气连结下去。其实当你决意并开始做一件事情的时候，发现越来越容易连结下去。现在虽不如初中时候读书多，但是基本没关系保证一个星期一本，形式各异，有专业性的书籍也有各种小说，诗词。我的人生阅历并不厚实，能给自己带来心田气质的也唯有书了。对于书籍的选择，一经看过李欣频的提倡说，没关系从自己感兴致的开始读起，延迟阅读，在自己专业领域里的只是尽可能丰足，也要顾及眼神兴致与次专长。书的搭配来讲，最好是一半典范，一半新知。固然我做不到她那样一天一本书，但是这些提倡也不无道理。电影来说，这半年我是基本一天一部，若是对比忙，也能保证一周五部。对我而言，电影不是单纯欣赏的角度，更像是我人生更多的可能。人生唯有一种版本，但是电影没关系让我们虚拟扮演各种不同的角色与拣选，也有助于我们能有对比高远的心智境界，在人生迁移转变出做出对比聪明的判决。我也爱观光，固然观光是一项大付出，但是我永远延续着一年去三到五个新都会，昔日年开始，给自己定了一个新倾向，一年去一个新国度。观光的钱全是我日常自己攒的或是挣的，由于真的很喜欢，也不想由于这个嗜好给家里带来负担。书籍滋养心灵，电影带来感官享用，观光让人心胸宽广却连结谦虚。
不可尽信书／牛人。尽信书不如无书，具有批判性头脑非常重要。他人的事迹终究是他人的，有些胜利一视同仁。这些都了解自己来得重要些。在了解自己的基础上，取其精粹，弃之剩余。对于如何了解自己，我觉得也是一个对比冗长的经过。困惑自己的人生，自己是谁，自己改日能做什么，何去何从，每私人都会经过这种情状。了解自己，倾听心田的声响，一些书籍也援手了我如何更好地了解自己，比如生命密码，爱与意志，从已知中开脱，等等。花越多时间发现自己，你就会发现自己有越来越开采不尽的黄金，而不是人家给你什么，你就吃什么的渣滓场。
切莫交浅言深。这句话以前我并不懂，其后长大了才逐步懂得。社会很大，人的交际圈也不像昔日那么小了。多与人交谈确实是一件受害良多的事情，但是与人交往也是一门学问。我私人确实不赞成，也不喜欢在交情很浅的情状下，大谈人生，掏心掏肺，特别是很多容易造成分歧的话题。有些事是只能和亲近的知己分享的，没有必要让全世界知道你的人生观，有时候这会带来不用要的烦恼的。朋友不在多，在于精，一定要有知己
。人的元气?心灵无限，维护友好必要元气?心灵，假若你有10个非常要好的朋友，你那10个朋友又有10个要好的朋友，100人的朋友圈似乎比你一私人结交100私人来得更确实些。（私人看法，不喜勿喷）多站在他人立场上思考问题。多去理解他人见原他人。对最亲近的人态度不好的时候换位思考想想。很多我想不通的事情换位思考下，遍思绪畅达了。经常在知乎看到有人发问说觉得自己和富二代、官二代差异太大，觉得世界如何如何不公。当我升入高中，步入大学，随着身边的社会越来越大，这种感觉也越来越昭着，但是我丝毫不觉得有什么不公正的。换作我是富二代官二代的父母，若我奋斗了大半辈子自己的孩子和其他的小孩站在同一个平台，我肯定觉得更不公允。
很多事情同理，换位思考会带来很多对世界不一样的看法。NEVER give up on yourself!不知道你是不是也有这样“安于现状”的时候。在减肥岁月，暴饮暴食了一顿，发现体重上涨了不少，想反正都这样了我就继续吃不减肥了。刚开始学编程，觉得好难，学不下去，爽拖拉性甩手了把。给自己划定每天背一章GRE单词，有两天由于作业多落下了，爽拖拉性就不背了把。“既然有这样坏的趋向，何不顺心让自己爽一点，就这么坏下去。”这是人在遇到疾苦或者周旋不下去的时候很容易产生的一种想法。“安于现状”，有时候是“永远如一”最大的仇人
。不要对自己央浼过于严苛，既然这日吃了，翌日开始继续减；编程好难，那就慢慢学不忧虑；这日落下没背，之后继续背，总有一天能背完。一经也由于这样的经过好多事情都做不完，其后仔细想想都是这种生理作祟。要知道，何时起步都不算晚，唯有你自己甩手了，那才是真正输了。
暂时想到这么多，总之，多读书，多看报，少吃零食多睡觉！我还是想好好答一下，11.30此时本该当睡觉的。
跑完步回来，做了简单的拉伸，五组俯卧撑和深蹲。补充能量之后洗澡刷牙计算享用睡眠迎接新的一天。
题主说想要变好，其实很简单，没有必要在心中一直怀有自己不好想要变好的目的和暗示。 以前老是觉得自己没有想要的那么好，想要变好。做了很缜密的计划，险些是想要控制每一分钟，就连上厕所也会定一个时间范围。然则，这满满的计划在我做完爽了一次之后，就把我拖进了自责的深渊。我险些没有一天完成过！不过好在答主神经大条，遇到这种事从来不纠结，过几天就完全忘了这个计划表。
最近在听清华学堂的演讲音频，其中有一集是一个清华生理学留校博士讲《摩托车维修艺术与延误症》。可能2小时时长，听了不下4遍。严重是讲生活之中为什么会有延误症，以及我们该当如何对于延误。有些概念是很值得思考的，我总结了一下。他说做计划其实是在反人道；说自己具有延误症以至是懒癌事实上是在词意上对自己的否认；人该当对正在做的事情心平气和，学着去享用当下。
我对自己有了深深的深思，他是教我们不要计划吗？Do everything just follow your heform of art?在尝试了几天之后，我感觉有点用。我的精神形态和睡眠比以前有了很大的进步，每天花的钱反而少了1/3。手机闹钟响了就关了躺回床上，然后就到正午了。早餐省了耶！！ 所以我又去听了一遍，他似乎也没说不让做计划，没有计划，任其天然凭我这自制力完全就是一盘散骨头。
我又开始了计划，不过不是以前的那种计划了。 一日三餐还是那么过着，但是心田不一样了，追求的东西改变了。我不再央浼这日做什么，但是早上7.要起床，早饭后去图书馆。每天清晨看到校园里蛮多mm的，感觉我好幸运，天然、人文美景俩不误。元气?心灵充沛，连结装逼。 到了图书馆，我才拿出书想了想做这个吧，这是我主动挑的，天然扎眼一些。比如说我做的是数学，新疆电力光缆。然后我也不论自己能够做几何，反正就看，就做，就记。在这岁月“数学，我不想人类，我只想你。”思绪千万不要飞走，飞走了就不能平静的干现在想做的事情了。 不知不觉我就能这样坐一个多小时，接杯水，看看其他杂书。又来一个小时。我就是这样高效。当思绪已经溜到图书馆之外了，以至开始思考人类了。我就会发动发散头脑，跟随身体进来走走。
早晨周旋锻炼，身体必必要壮健。爷爷最近的大病，让家庭负担减轻。他有退休金，可是恰恰不像院里其他年长的那样去享用生活，还是去种地，挑重担。我很佩服爷爷的精神，但是做法却不妥。命固然保住了，但是得终年住院，愿安(๑• . •๑)
睡觉之前要刷牙，到老了你会感谢我的指导的。学医的同窗的警告不得不听撒，怕以来给她做病本样历。
==========总结=========
1.知乎手机版码字真累。
2.早睡早起身体壮健。
3.活在当下。
4.连结壮健的风气，这会是你终身的财富。也是你子女最大的财富。
5.常去图书馆，多读些典范。
6.故事终究是我的，方法也是我的。你假若只是照搬照抄任何一私人的经验而不结合自身情状，药丸。
7.经常点点右上角，体现宽宏与智慧，转达幸运与肯定。
8.转载请告知。
========受宠若惊的更新 2015.07.31 起于此===========
忽如一夜春风来，千万知友尚孔方。感谢众多朋友赏脸。
如此多的评论，我秉着活在当下的心情看完了，也回复了一些迫切关注的问题。
1.音频：2.刷牙真的有好处，学医的同窗还说：一年该当洗一次牙，防止牙结石。
3.作息风气是自己养成的，也许你是夜猫子，在夜晚效率很高，就像葛优。我觉得也没什么。
4.速览前几条有经验的答案，大都提到读书。我想起了昨晚哲学博士聊到的“澳大利亚都会固然跟我们乡村差不多，房子都破褴褛烂的。但是，每一家里都有至多两大架子书。他们的零星时间不是对着手机屏幕，他们走在路上手内中还是书。地铁里没有叫嚣聊天，有的是翻页的声响。”
我想援用新西方首创人王强教授北大演讲时的一句话：“当你对读书的志愿超出跨越了性，那么你就离胜利不远了。”其实，这是反人类的，孳乳是天性，进修是后天的。超出跨越谈何容易？
但是，每私人说的话，即使是夸大了的以至豪恣，也只是指引着你朝着那个方向努力，就像一盏明灯，一立路标，一束绿光。至于你能不能做到，这不是他的目的。
至于读书的问题，还是求教在书海里摆荡小舟的。
谨拜。
========受宠若惊的更新 2015.07.31 终于此===========
========一再斟酌的更新 2015.08.01 起于此===========
仔细阅读了其他答者的答案，想谈谈自己答案淡化的私人理想问题。
有理想总是好的，有一个倾向为之奋斗，为之癫狂。
但是大部门人年老时的理想要么太大太妄，要么就只是随口说说。没有敷裕的社会经验，不知道前哨高能，理想之路时常在检修，自愿绕道。假若遵循无用不学的求利概念-恐怕不会有第二条道前进了，人生也就止于此！
不过，若真是那样，人生也少了几分不确定性不是吗？所有人都朝着多金的领域前进，竞争的多了，金子也不够分了。所以基本上是没有主见在目前的形态下评判一件事情值不值得做，对改日有没有用。还是举高中生用烂的乔布斯学字体艺术的例子。乔布斯根据大学里所学的书法课设计出各种漂亮美观的英文字体，极大地推动了私人电脑的发展。现在人们用的英文字体大都是乔布斯他们设计进去的。
你能联想高考填报古生物考古专业的北大毕业生吗？你能讥嘲从抢手的金融专业渐入地理学专业吗？显现了理想的气力。
私以为：
有理想总是好的。苏菲的答案对于一份具有稳定就业并明白自己处境的人有很大援手。做自己想做的，其他的交给天吧。自己很佩服像曹雪芹那样的人，吃的都没有，却给人类留下了丰富的精神粮食。
========一再斟酌的更新 2015.08.01 终于此===========
========宠辱不惊的更新 2015.08.14 起于此===========
这是我目前知乎上最长的答案，也是最详细的答案。不单毫无生气的讲诉一个普通得不能再普通的考研党每天平铺直叙的生活，更讲诉了自己如何看待这样的自己以及心田的态度。
下面贴上这日火车站里的所思所想：
在武昌火车站周边居然没有一家店卖书卖杂志报纸，更别谈特地的书店了。周边全是餐饮店，快餐店。如今的社会更多的是速消文明，没关系看看IM，朋友圈云云。越短越经验越鸡汤已成为快时代的品味。在大众学术环境已经满目疮痍之际，大部门对学术的乐趣已仅仅只是一纸文凭。我当然不会否认有些人对于学术的态度还是依然认真，这些人也是我热爱的。
改变这种情状必要让人们觉察到这种文明这种“饮食”风气不好，不过人们还在追逐这种潮流，比方神曲的追风。短时期内这种速消文明还是有相当大的市场的，作为尖锐的投资者可不能损失这个市场。
========宠辱不惊的更新 2015.08.14 终于此===========
终结：援用班主任的一句话“懂的人不讲也会懂，不懂的人你就是讲一千遍一万遍他也不懂”。中心是一段很长很长的人生历程，你比他人多一些悟性，发展速度快非常之多。即使没有人教你，你也能从生活中，从周遭的事物进修到。只须自己愿意，总是有主见变得更优良。重要的是现在去执行，去闯，去奋斗。
更多感悟：请参看
我很喜欢的一部电影《铁娘子》内中，有一句典范台词：
Wusingch your thoughts-for they becoming words;
Wusingch your words- for they get to function whilst perfect routines;
Wusingch your routines-for they becoming haportions;
Wusingch your haportions- for they get to function whilst perfect charoperdined oner;
And wusingch your charoperdined oner- for it get to function whilst perfect destiny;
Whusing we think- we becoming.
翻译成中文是这样的：
注意你所想的，由于它们会变成嘴里的话；
注意你所说的，由于它们会变成实际的行动；
注意你的行为，由于它们会变成风气；
注意你的风气，由于它们会变成你的人格；
注意你的人格，由于它们会影响你的命运；
我们想的是什么，就会成为什么样的人。
----玛格丽特·希尔达·撒切尔。
我一直是这样以为，正人日三省乎己，则知明而行无过已。对自己的言行职掌，养成好的风气，不说病句不写错字和差池的标点，严肃管理自己的生活，周旋运动和阅读，具有优异的交际圈和汜博的心胸，作育成就优异的性格和自控力，慢慢地你就会发现，自己已经很优良了呢。
（我决意删了重写，在删之前已经有110多条评论了，可能其后的朋友有点看不懂，不要见怪）
评论区有位朋友，似乎是个妹子，说的对，我们该当给优良先下个定义。
优良，优良，当然是优秀的特质。
而怎样成为一个优良的人，行家寻求的答案该当是——哪些技能能让我同时掌握好多好多优秀的特质。
在我答复之前，已经有500+答案了，大致包括了“死瘦子连忙健身去”，“死宅男（女）连忙观光去”“丑八怪连忙读书去”等几类。大多逗留在技法层面，却又搞的一副很有心法的样子。
基本上，行家都主张技多不压身，想要变得优良，你得懂点哲学生理学吧，你得懂点博弈论绝对论吧，你得健健身跑跑步吧，你得旅观光见见世面吧，世界那么大，你总得去看看吧？
所以，我下面要开始跑题了……
你想要变成那样，你总得有时间吧？所有人现在蚂蚁一样奔忙来去于公司和出租房，你哪来的时间？别报告我你白昼忙完了八个小时早晨回家还要读两页弗洛伊德再举半个小时哑铃学两门外语。
你想要有时间就得停止这种奔忙吧？停止这种奔忙……钱呢？难道你要要着饭进修弗洛伊德么？
在你生存还成问题的时候你跟我谈个屁的优良。很多年老人容易犯的一个毛病是——还没出世，就谈修行。整天在那对着手机举目无亲孤芳自赏的发一堆“面朝大海”“岁月静好”。
你住着不到10平的公开室，吃着不到20块的盒饭，往哪春暖花开？
你每天听着闹铃起床，挤着地铁公交，受着客户白眼，哪来的岁月静好？
不谈生存就谈优良，纯属意淫。
所以，我要谈生存，优良根柢不用他人教，给你50个亿你马上就能知道什么叫优良。
我要谈，在这样一个时代，我们这一代人，何如生存。
什么叫“这样一个时代”，这是一个怎样的时代。
温水煮青蛙的实验想必所有人都听过，其后被一个小孩证明是假的，用温水煮青蛙根柢煮不死，反而是用开水，青蛙一下锅就八分熟了。
这就是一个温水煮青蛙的时代，我们所有人都已经认识到了水温在上升，我们都在押离。但是我们找不到路，所以我们才有那么多迷茫，所以有些东西我们才看不懂。
前段时间在知乎上看见一个问题，国度为什么勉励大学生守业，商业大佬为什么勉励大学生守业。
我想凡是会做点逻辑推理的人该当都明白，是由于国度根柢提供不了那么多就业岗位，2014年毕业生签约就业率不敷30％。十私人七个找不到就业。
你以为这样就完了吗？你以为你看透了国度的阴谋。我报告你，不是。不单在中国，你看新疆光缆厂家。活着界各地，这种情状都在发生。由于时代变了，由于互联网时代来了，来的太快了。
在工业文明时代，全靠人力合作团结，举办富士康似的流水线临盆。而在互联网时代，由于各种机械的加入，多量的人力会被挤出组织化机构。
谷歌的无人驾驶技术，一旦幼稚，所有的运输司机都会赋闲。
3D打印技术，一旦幼稚，赋闲的人会更多，做军火的，造汽车的，杀猪的，宰羊的，都会赋闲。你想搬砖都没地儿搬去，由于，房子也是打印的。
就是这样一个时代，科技文明持续的往外排挤人力，而人力则拼命的跟机器抢生意。
但是我们终究是干不过机器的，这就是我们那70％的大学生找不到就业的来源。不是国度不努力，而是科技太牛逼。
什么叫“我们这代人”，我们这代人该当何如做。
我们这代人，就是已经感觉到了水温的变化，努力跳出温水的人。跟年龄有关，跟意没认识到水温上升有关。
很显然，有的人没认识到，还在拼着命的往组织里挤，进个中字打头的企业就牛逼哄哄以为能安享暮年了，考个公务员就垂头丧气以为能飞黄腾达了。但是，不可能，你没机遇的。
越臃肿的组织，死的会越快，所有的大型组织都将面临着大规模的裁员，你以为率先被裁掉的会是谁？会是那些高高在上的既得利益者吗？
那不进大组织，进小组织行吗？目前看来，是没关系的，这也是我们大多半人的生存形态。但是你也知道这有多困苦，每个月为了两三千块钱含垢忍辱活的像狗一样的人大有人在。
那小组织不好混老子去守业总行了吧。对不起，比混小组织还难，鄙人亲测。
那似乎只能等死了。其实并不是，绕了一大圈，我终于又绕回正题了，我特么简直想给自己鼓掌，这都能绕回来。
答案是，成为一个优良的人，一个具有优秀特质的人，不用多，一条就够。
这条特质能保证你能和任何人，任何组织，任何资源对接。
比如说健身，假若你具有一副好身材，懂得健身实际，你没关系做教练，你没关系写软文，你没关系拍内裤广告，还没关系当鸭……
比如说观光，听说有一个小伙子，不知道哪国的，反正就是番邦的，十年时间一直在观光，旅成了专家，还写了本书，在全球都有不少粉丝。现在，全球所有的大型旅游公司都聘请他收费去玩，飞机全是甲等舱，酒店全是5星级，那真是，计算他爽的都找不着北了。
你没关系不属于任何组织，但你“优秀的特质”能保证你跟任何组织都对接的上。
这就是我理解的优良，也是我以为这个时代，我们这代人应有的生存哲学。
很多人这日还在纠结是就业还是守业，但守业和就业其实没什么区别，太封锁了。每私人，该当学会，接受一种新的生存方式，叫优盘式生存，这是罗辑头脑里罗振宇提进去的。优盘，自带信息，（要有一无所长），不装体例，（不加入任何组织），随时插拔（只因利益而聚集，闭幕），自在团结，（我没关系插到所有的USB接口，和任何电脑合作）。
很多人还在纠结“我想守业，但我什么都不会，也不知道自己专长什么，何如办”
确切，我们的教育体系从没教过我们发现自己的兴致和天赋，社会也不勉励我们这样做，由于社会的支流思想如故逗留在工业文明时期，试图把每一私人钉在工厂，钉在流水线上，终其生平只能当一个螺丝钉。
但是工业文明时代行将结束了，当温饱问题越来越不是问题，当机械越来越替代工资，多量的就业岗位会被机器占领。就像过去的100年里，美国99％的农民都被挤出了农业，这日，处置农业临盆的美国人已经不敷1％，但是却养活了100％的美国人。
当我们被机器挤收工业临盆，人们的就业方式会变成，互相供职，互相增加生命体验。简单来说就是险些所有人都要被挤向文娱业，你写小说给他人看，他人拍电影给你看，小说+电影再给其他人看。其他人再搞其他文娱项目给更多的人。当所有人都不愁吃不愁穿的时候，只能互相文娱以增加相互的生命体验了，总结起来就是——城会玩。
玩，你总会了吧。假若你要守业，也该当着力于——给这个社会多一份体验。
只管我不太看好那个做穿戴式避孕套的，但你不得不说，妹子的方向是对的。雕爷牛杂碎卖的也不是牛杂碎，而是一份体验。某些国产烂片拍的也不是电影，它们让一些人哭，一些人笑，一些人怒气鼓鼓，一些人内向感爆棚，它们增加了一份体验。
随着温饱问题的解决，城里人会越来越会玩。而“乡下人”只能在阁下咋舌:“卧槽，哎呦卧槽……现在的年老人卧槽，卧……槽……”
已经严重跑题，收不住了，就再多跑几光年吧。
说了半天，其实我也不知道到底该何如做，就业？守业？优盘式生存？我也没有什么特别专长的东西，我也知道没事的时候看看书，练练字，健健身，旅旅游。但是我非常知道，我并没有由于做这些就变得“优良”，我也不会由于做这些就变得“优良”。除非我找到自己那块“长板”，并且用它获得生存，否则我是不会变得优良的。
未来，是谁也无法预测的，谁也不知道该当做什么。但是，我们至多要知道不该当做什么。那些这日还在拼了命的往公务员大军，往大组织里冲的人，没准翌日就要去天台排队。那些拿着三五千工资还在修身养性恬澹名利假充“优良”的人，希望你们能一直“优良”下去。
…………更新点………………形式………………
有一个鸡汤故事想必行家都听过， 有个富翁，到海边旅游，见个渔民躺在沙滩上晒太阳，他就劝渔民多干活儿多获利，渔民就问富翁赚了钱有什么用，富翁答复说，那就没关系躺在沙滩上晒太阳，渔民说，我现在不就躺在沙滩上晒着太阳吗？
这个故事的本意是警告富翁不要只顾着获利，该当享用生活。
换句话说，这个故事是写给富翁看的，但是富翁没看，渔民却当真了。
我上文通篇要表达的意思其实是——富翁和渔民固然都是晒太阳，但是效果是不一样的。
很多“渔民”连温饱都没解决，就在那饿着肚子晒太阳，舒服吗？家里老婆孩子还在等着你打鱼开锅，你却在这晒太阳，要脸吗？
经常看见一些年老人，主张穷游，徒步，动辄就几块钱走遍全中国，几包方便面就敢入境。我知道，你们管那叫情怀，叫梦想，叫一堆我所不能理解的名词。我就想问一句:渔民，饿着肚子晒太阳，舒服吗？
说的再难听点，你是在消耗全社会的公共资源来成全你的情怀你知道吗？
每年有几何这样的情怀嗜好者倒霉失落，丧命。又要发动几何社会气力搜索，救援。
在我看来，饿着肚子晒太阳形式的“优良”，不要也罢。没错，这就是功利主义，年老不谈功利，你想等什么时候谈，满口假牙的时候吗？
删改之前的答案里，我提到长短板实际，我说木桶实际不适用于私人发展，我说不要老想着通过补短板来变得“优良”，而是该当集中气力加长自己的长板。很多人觉得，我也没什么长板啊，我也没觉得自己在哪方面有天赋啊。
你有，一定有，每私人都有。肯定会有一件事，你做起来感觉心手相应。肯定会有一件事，你随便搞两下就让其他人觉得——卧槽有两把刷子。
前段时间看见有个问题，可能意思是，为什么感觉自己的思想根柢停不上去，而其他人似乎能做到什么都不想。然后答案里一大堆嘲讽题主的话。
其实这种差异是生活的。不知道各位有没有留意过运动的极限形态。在极限形态下，你
脑子里闪出的任何一个极端微小的念头，新疆ADSS光缆多少钱。都会刹时打乱你的心律，让你失?节拍。
而没关系做到什么都不想的人，显然比经常想问题的人更适合运动，这就是天赋，是“长板”。说起来，“四肢蓬勃，头脑简单”这句话，也是有一定的道理。
再打个歧，吹法螺逼，也是一项没关系被当做长板刻意去陶冶提拔的品德。而且是一项非常牛逼的技能。
有的人会觉得，这他妈，谁还不会吹啊。但是我报告你，你还真不会。
他人问你一个月工资几何，你咬着牙往上翻三倍五倍封顶了，而有的人就敢十倍百倍的翻，更重要的是，他能圆回去，浑然一体，毫无罅隙毛病。试问，你能做到吗？
他人问你，这玉米粉有啥用啊，你卯足了劲的吹，也只敢说养分价值高，壮健。而有的人就敢说这玩意能保健，补脑。
有的人，就是有这样的“长板”，吹到暗无天日，吹到飞沙走石，吹到所有人都信。
再比如，写小说，好多人都跟白云大妈一样，七天憋出六个字来。而有的人，一拿起笔就才思泉涌，根柢停不上去。
这些，都是“长板”，只不过，有的时候我们的“长板”是在德行之外的，是在社会支流生存技能之外的，那就要看你自己何如理解了。
当然，并不是勉励行家都去吹法螺逼，勉励也白搭，你没那天赋。
我是勉励行家找到属于自己的长板，把它应用到生存技能。不论你是就业还是守业还是优盘式生存。都该当保证，你去和其他资源对接的，是你最长的那块板，而不是短板。
长板的特征，也已经说过了，就是你做起来特别心手相应的，随便搞搞就能让他人咋舌卧槽的技能。
那个，就是你自己身上“优秀的特质”。我真正对“优秀”二字有概念是很晚的事情。然则我对“不优秀”，却是早早有了体会。
小学的时候，进修不错。但粗枝大叶，所以不拔尖。父母管得松，每天就知道傻玩，对任何事都不上心。到了六年级，在明智上理解有升学压力这回事儿，但是情感上和实际行动上如故傻呵呵的该干嘛干嘛。而这种高枕无忧的生活，在知道小升初考试成效那一天，结束了。
我如故记得三十多年前那一幕。爸爸报告我，你数学98，语文85，总成效183，加上多数民族照顾的4分之后是187，而附中的分数线是187.5... 而且，师大子弟（我爸爸是师大教授）的照顾分，听说本年要取消... 我现在都记得自己呆若木鸡默默无言的样子。
我脑子并不能完全理解发生了什么。由于之前的生活，往往是没有结果的，或者说没有什么不可逆的结果。爸妈生气了，只须我认错，一天之内就过去了；在学校惹麻烦，被教授骂，也可贵不了几天；某一次某一科没考好，总有下一次考试，下一次考好了，就没人管你之前考的好不好。总之，生活似乎不必要我为我的行为负担什么义务，绝大多半时候由着性子来就挺好。
直到这一次。
第一志愿没有考上，被调剂到的学校基本就是升学最不好的学校（在其时幼小的心灵里这是极端蹩脚的事情）。而我第一次发现，这件事似乎是不可逆的：结果很严重，但是还没有什么主见抢救……换句话说，我必必要接受我自己行为的结果了。
那次对我打击很大。除了后悔，我觉得恐惧，觉得无助，觉得手足无措。现在回想起来，其实那真是一个很好的发展经过。那是我第一次把自己的行为和自己要承受的结果联系起来。
其后，子弟照顾分又回复复兴了，我荣幸上了那所中学。但这件事给我造成了足够大的震动。上初中后，我第一次开始主动的努力进修了。叫努力可能不大准确，该当是认真。我并没有卓殊做习题或者补课或者熬夜，但是上课完全专心听讲，放学了认认真真造作业，考试的时候假若提早答完会回过头检查。在初一第一次期中考试上我考了全班第十。用父母的话讲，叫做差点没考上的人能考前十名，我们知足啦……
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
我觉得首先有两条：
第一条：为自己的行为职掌。当自己所处的境遇不好的时候，更多看看自己身上的来源。有一句话说，你现在在哪儿是你过去两年来的选择决意的；你两年后在哪儿是你接下去两年中的选择决意的。我非常认可。
优秀必要努力；而努力是不舒服的事情；长期持续做不舒服的事情，一定要有足够的动力；这种动力的重要来源之一，就是对于现状的满意足。这种满意足人人都有，但是能够“化满意足为气力”的人是多数。连接“对实际的满意足”和“努力”的桥梁，就是自己对自己的行为职掌。
第二条：认真，或者说投入。什么叫投入？我的理解就是全身心的做事。比如上课听讲的时候，就要笃志一意抱着把教授讲的都听懂的态度去听；写作业的时候，就要笃志一意抱着把作业全做对的态度去做；用现在时髦的话，叫“活在当下”，不论在做什么，专心致志的把眼前的事做好，再去想别的。听说内蒙ADSS。
听课的时候想着打球，打球的时候想着没写的作业，写作业的时候想着追剧，看电视的时候又想着……这可能是最蹩脚的形态。这样不单仅做事效率低，生活质量也差。不投入的时候，连玩都没有幸运感。
（未完待续）
突然认识到翌日没关系睡懒觉，决意熬夜更新……
从那一次考试开始，我成效越来越好。从班里第十名，到第五名，到第一名……但是好日子没过多久，初二的一次期中考试我就考了第19名。什么招致的？我也不知道。不过那段时间我确切对比顽皮，上课换座位，偷偷抽根烟等等。我知道我知道，这都超级小儿科，但是我爸妈都是教授，我从小都是乖宝宝那种。
一个遵循其时程序对比“严重”的事情可能是“早恋”吧。不过说早恋似乎又夸张了。连手都没碰过，事实上连个情书啊纸条之类的都没有。就是互有反感，然后被同窗们各种开玩笑，然后拼命不招认，然后就成为“一对儿”了，然后就稀里懵懂的别离了。整个经过都是柏拉图式的啊啊啊（不过对方颜值对比高）。
保守理念反驳早恋的一大理由是专心。我其时真没觉得。但甭管怎样，我最顽皮的那个学期，就是我成效下滑最严重的那个学期。
那个时候正好赶上我哥回来（他比我大14岁，从小的感觉更像个叔叔），知道我的成效后暴跳如雷。间接把电视机调转过去放了。对我说：“期末考试不考第一名，你永远都不要看电视！”
这话现在说进去似乎挺平淡的，但是我其时是被吓坏了。特别是把电视调转过去。我记得特清楚，电视的屁股朝外放着，你知道变得。我觉得特别刺目，特别丢脸。我觉得自己犯了巨大的差池。而且觉得由于我一私人全家都不能看电视了，挺内疚的。
总之我就又开始好好进修，然前期末就考了……当当当……第二名……我回家就哭诉了历史有一道题教授其实多扣了我两分要不我就第一名了的悲催事实（我疑忌能哭进去可能和对电视的志愿有关），然后哥哥就很大气的允许我看电视了。那也是我初中末了一次在班里考第二名。初三的每一次考试我都是班里第一。
上了初三，中考的压力正式出现。吃了小升初的亏，我是很重视的。但是看着那厚厚的两本政治书，我就觉得恨。纯朴的融会畅通领悟一大堆不知所云的东西，我是真憎恶啊。就在这个时候，我听说参见竞赛得奖没关系“保送”。我立刻觉得这是个不错的出路。
回去和爸爸说了这个想法，他很支持，我们立刻着手开始了对物理竞赛的计算。为什么是物理竞赛？由于他是物理教授（他其时最大的愿望就是我和我哥能去北大读个物理博士）。他从师范大学的图书馆借了几十本杂志进去，就是那种给中学物理教授看的杂志。上边有许多初中物理压低的形式，但是更关键的是，上边有过去几届物理竞赛的考卷和程序答案。
由于我有昭彰的倾向（通过保送防止背政治），所以格外有动力。在考试前的三周，我每天早晨花两个小时看杂志做题，不明白的就问父亲。然后就去到场了考试，有两道题居然是换汤不换药，总之卷子做着很顺手。其后成效进去了，我是呼市一等奖，内蒙二等奖。可是教授一直没有提保送的事情，于是我的第一次投机梦就这样幻灭。
还是老老实实的背了政治书，到场了中考。在末了一门考完进去的时候，老远看见年级组长手里拿着几张纸，笑嘻嘻的看着我。她号召我上前，说：“祝贺你，你被保送上我们学校的高中了。”
我去，我居然就这样被推算了……其后知道，教授这样调度是由于上一年n个保送生没有到场中考，招致学校中考分数遭到影响，于是出此妙策……
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
我觉得还没关系加这样几条：
第三条：还是要有人逼。当然有超级优秀的人从小就自己管理自己，但是多半人，特别是小的时候，还是要被逼一下的。事实，前进是个辛苦活儿，有几私人天生能够喜欢呢？当然，逼你的人也要有水平。我哥通过非常文明的手段，到达了非常暴力的效果。现在的我回忆起电视机那段经过，不但没有任何暗影，而且充满了感恩。
第四条：目的要昭彰。前进往往是痛苦的。为什么？由于前进意味着改变，而改变往往不舒服。怎样征服这种不舒服？对于另外一个事物或者形态的追求。倾向越昭彰（不背政治书），这种渴求的痛苦，或者说怕得不到的痛苦，就越能驱动人们征服那种努力的痛苦（早晨自学物理竞赛题）。
第五条：比他人多做一点点。我记恰当年全年级由于物理竞赛保送的唯有两三私人。我不清楚其他人的经过，我之所以得奖就是由于赛前三周的努力（当然，假若没有我父亲的得天独厚的援手也肯定不行）。这件事当中，我学到的最重要的一点，就是有时候你真的只必要比他人多付出一点，就会有很不同的效果。更加。
（未完待续，于2016年2月4日破晓）
~~~~~~~~~~继续更新
从初中到高中还有一件事对我影响很大：篮球。
我小学体育很差，而且很不喜欢体育。上了初一，不知道为什么一下子就迷上了足球。一开始完全是运动白痴，从一整节体育课能踢到两脚球为荣，到逐渐能踢上四五脚；其后回了家偷偷练，希望自己能进班队到场竞赛。然则每次我都是那第十二私人。以至有次有个同窗受伤不能踢了，我兴奋地脱了外衣就往场地里跑，怀里揣着的护膝护肘掉了一地……然后队长指着另外一个我以为不如我的人说，你上。于是我默默回头，弯腰捡起来沾满了土的护具，离开了球场。
所幸个头逐渐长高，于是去打篮球。行家都很烂，又是打半场，所以个子高的很占长处。那个时候每次活动课都会现场分红两队，分人的方式是找两个水平相当的人猜拳，赢者先挑。换句话说，每天下午的活动课，都是一场迷你选秀。我居然开始稳定的进入前四，以至偶然成为前二。
其后一次班级竞赛，我自鸣兴奋的上场，却发现自己打野球的那两下子真上场了根柢连北都找不到。回家后开始埋头苦练，期待下一次竞赛的时候露一手。从此，正式的封闭了我中学四年的篮球生活。篮球一经是我的挚爱。有多爱？举一个例子。
（乔丹当年就是我的神）
其时觉得扣篮是世界上最酷的事情。我高中时一米八，于是只好练弹跳：
1）让妈妈给我缝了沙袋，一条腿5斤，绑着沙袋跑跑跳跳（对脚踝压力很大，很不舒服）
2）我上课在5楼，每个课间10分钟我都跑到楼下篮球场上摸篮板；由于总是末了一刻疯跑，被楼道里其它班级的同窗各种厌弃
3）在家背后理历史的时候，把书放在床沿，我把一条腿搭在另外一条腿上一边看书一边做蹲起
4）打完球之后，扛着我们班最重的瘦子（190斤）做蹲起
5）不甩手任何跳的机遇。最喜欢做的事情就是蹦起来够一个东西，房梁，灯管，树梢，等等等等
6）经常一私人在篮球场上跳，研究各种式样和心法，就为了能多跳一厘米
7）翻遍各种专业杂志书籍找进步弹跳的秘籍，就差买兴奋剂了
（高三时的照片。当年特别期盼能够靠篮球赢得女生欢心，然则那个年代的女生似乎对篮球无感……貌似在我毕业一年之后“灌篮高手”红遍大江南北……人要任命啊）
这样的例子还很多。真的是痴迷了4年，也全身心的为止付出了4年。感觉那4年的生活是缠绕篮球在转。我曾对父母说，我好好进修的目的就是为了让你们不干预我打篮球。
结果呢？我从运动白痴，到成为高中篮球校队队长，并且两次得了呼市第三（第一和第二都是靠特招生的，而我们的队伍是纯专业的）；从体育不达标（初一引体向上一个都做不了，800米和50米都不及格），到到场运动会，还偶然拿个名次。
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
我觉得，还要再加上兴致和周旋。
第六条：兴致和周旋。把这两条放在一起，由于我觉得没有兴致很难周旋，而且没有兴致时的周旋意义不大。为什么？周旋的意义不在于简单的重复。
行家可能都听过一万小时实际，可这实际有个前提：练习的难度和强度必要持续进步，换句话说练习的人必要持续冲破自己。假若仅仅是无脑的重复1万小时就没关系成为专家，那么我们每私人在20岁之前岂不都该当成为语言专家？事实上简单的重复没关系进步练习度，但是无法真正进步技能。
在长达一万小时的历程里（每天三小时来算可能十年），每时每刻都想着如何挑衅自己冲破自己，假若没有兴致，根柢周旋不上去。或者周旋上去了，也仅仅是把那些个行动做进去，而心思根柢不在里边。
这种兴致，是狭义的兴致。当我顶着呼和浩特的寒风，在零下十几度的气温里，内蒙ADSS光缆。一私人奔跑在球场上的时候，那种感受很难用舒服或者享用来形容。但是周旋在暑假里的每一天都练习三个小时篮球，那种餍足感和自豪感，却又让人上瘾。
有了兴致，就没关系周旋，而且是持续研究的周旋，全身心全方位全时段的琢磨一个事情……这不就是出名的1.01的365次方的道理吗？1.01^365 = 37.8; 1.02^365 = 1377.4; 1.01^730 = 1427.6 ...这样下去，想不优秀都难。
（未完待续，于2016年2月5日）
~~~~~~~~~~继续更新
中学还有一件事：练字。
我从小字丢脸，小学就被教授各种反驳。也曾努力过几次，但是没什么效果。直到初一的时候，必要写贺卡。给女生写贺卡。字丢脸被教授说是一回事儿；一手丢脸的字给女生写贺卡，不知道为啥这事儿深深的安慰了我（从小爱面子）；以至想请一个字好的同窗替我写，结果被婉拒；只好硬着头皮……从那时起，就真正有了练字的志愿。
我计算和绝大多半我那个年代的人一样，我的启蒙字帖是“庞中华”。找一张薄纸，蒙在字帖下面描。描了几十张，发现一点用都没有。又描了几十张，发现还是没用。于是有些懈怠。看着自己的“狗爬字”，就又有了动力。从初二开始，断断续续一直在练，但是成效一直不大。到了其后，练字险些逐渐成为了一种风气。每天回家，在造作业之前，我会描上一篇。某种意义上我已经甩手通过练字进步自己写字，而是逐渐开始享用那个经过。由于至多在描字的时候我能写一手漂亮的钢笔字。
这样持续了两三年，直到突然有一天，我写字的感觉在变。就似乎我的手指会突然知道该往哪里运笔了，而且手的感觉和我自己的直觉似乎是不一样的；而当我允许自己遵循手指的志愿去写的时候，写进去的字比居然比原来场面了一些。
这让我练字尤其有动力，写字也更有自信。逐步的，同窗们也注意到我的字体。直到有一天，同窗们推举我到场学校的硬笔书法竞赛，然后我居然得了二等奖。这件事对我震动很大。
如何让自己变得更优秀？
周旋。特别是在没有用果的时候还闷头周旋。怎样才能没有用果还周旋呢？前边说必要兴致，我觉得另外一个就是功利心。
第七条：不能功利心太强。功利心太强的时候，难免短视。短视的结果是稍微付出，发现没有报答，就想改变方向。很多人对于努力的态度是，除非我能昭彰看到报答，要不干嘛费心思？问题是凡是能立竿见影的事，多半价值无限。假若真有一个机遇付出一块钱，能够保证收回两块钱，难道不是会吸收所有的人去做？而当所有的人都去做追求同一个机遇的时候，那个机遇就不再是机遇了。
其实说白了，就是做事没有捷径。凡是想做出点事情来，还是要花笨功夫。笨的意思不是不动脑子，而是不总是出尔反尔的想哪条路没关系更费力。
有人会说这和第四条倾向昭彰不抵牾吗？我的理解，倾向昭彰是从长远的战略上；功利心是指每天的心态。其实这也是优秀的重要素质之一，能够把看似抵牾的两种事物同一起来。
拽句英文：The test of the actual initihas-rdined on intelligence is the capair-conity hold two opposed idelike inmind in unison whilst well whilst still retain the capair-conity function.--F. Scott Fitzgerhasd 这是20世纪美国出名作家F.S.菲茨杰拉德的一句名言，翻译如下：一流智慧的检验程序，是有能力既在脑中同时齐全两种相同观念，又如故坚持一般行事之能力。
（转自网络）
（未完待续，于2016年2月8日）
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上了高中，进修上基本是无往倒霉的。高中三年印象中有一次年级第四名，学会内蒙光缆厂家。剩下都是第一或第二。而且我还是没有熬夜，没有补课，也没有做过教授布置之外的习题集。其后被保送清华（清华每年给呼市和包头最好的四所中学提供六七个个保送名额）。
这个时候的我，感觉找到了进修的节拍。上课的时候效率特别高，听完课基本掌握95%；所以回家作业完成的对比快，从不晚睡；早上高视阔步去上课，而且打心底里对很多课程感兴致，所以我的地舆历史生物等等副科都很好；下午自在活动课痛痛快快打场球，心情愉快……一天上去有张有弛，做每件事的时候都是全身心投入，从来没有觉得特别累或者压力很大。曾有一段时间我觉得自己天下无敌了，由于我觉得我只用了潜力的50%。
日后很屡次的经考证明，凡是我有类似想法的时候，实际总是会及时的在我脸上狠狠来一下，让我知道自己姓甚名谁。
去了清华，高数第一次其中考试，我得了60分。固然我考完我就已经有很不好的预见，但是还是没有想到这么蹩脚
那次我真的很可贵。有几个来源。
1）我以前考60的时候，班里多半人都是三四十；而这次，班上有考98的……
2）我从来没有那么努力过。由于去北京前被教授告知，假若保送生由于进修成效被劝退，该中学被取消保送资历一年。不知道是不是教授编进去威吓我们的，但是我自己疑神疑鬼，而且觉得我非论如何不能给自己母校带来这样的危害。所以基本上我在学校就是食堂／宿舍／教学楼三点一线，连篮球都甩手了。
3）考试从来没有这种感觉过。很多题根柢不是答错了，而是压根不知道何如答……连胡乱写都不知道何如写……
4）从来没有觉得自己这么笨。有好多题感觉明明遇到过类似的，但是就是不能闻一知十。
5）我不知道何如面对父母。
总之那是我学生生活当中第一次有被击败的感觉（不过不是末了一次）。于是我就尤其努力。
清晨，我经常是第一个站在食堂门口的人。那个时候食堂往往还没有开门，我就站在门口背单词。我也经常是第一个站在自习教室门口的人；门没开，我就站在路灯下看书。我逼着自己做到了完全没有文娱，所有一切时间用来进修。期末考试考完回家，我妈说我看下去就像个流离汉似的。
我第一次觉得我用尽全力了。更可怕的是，我心田里隐隐觉得这似乎还是不够。由于我根柢没有找到中学里那种瓮中之鳖的感觉。
竟然。在这样的努力了一年之后，我在我们班的分析评价排名第16。我们班31私人，换句话说，我是名不虚传的中流水平。然则问题是，分析评价里增加了很多诸如班群众／运动会／一二九独唱／等等等等和进修没有一毛钱干系的事儿，要是只探求进修，我连前20都进不了。
更令人颓丧的是，翻开我的成效单，有一个昭着的顺序：高数、线性代数、物理、化学……凡是和专业相关的课程我基本上小于等于70分；英语、军事实际、马哲、音乐分析……凡是和专业有关的课程我基本大于等于85分。结论很昭彰：我根柢不是一个文科生。
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
我觉得，光靠努力还不够。
第八条：光靠努力是不够的。更准确地说，光靠蛮力是不够的。大学一年级是我有生以来进修最“用力”的时候，然则进修成效却险些是最差的时候。其实即使在其时，我也觉得有些不对，但是却懒于改变，或者说没有勇气面对这个问题。
一方面那么吃苦俭朴，另一方面却怠懈？这何如可能？这非常可能。
怠懈其实和勇气是间接关联的。每天无所事事进修是件辛苦的事儿，然则更辛苦的，其实是真面自己的弱点。我其时的问题，出在进修方法上。而我不敢面对这个问题，由于我觉得对我进修方法的疑问，基本上是在质疑我的整私人，整私人生。
在中学，上课认真听讲是一件投资报答很高的事情。由于教授一定会把每个重点掰开来揉碎了重复50遍，所以只须掌握了课堂形式，其实绝大部门形式已经掌握了。大学完全不同，首先教授讲课没那么详尽，第二也很少重复，严重靠自学；然则我的自学能力很差。
这里的自学能力差，不单仅是从技法角度，还有从自我管理角度。自学者必要征服的第一个障碍，恐怕是在没有人催促的情状下逼着自己动脑子把隐晦的事情搞明白。
我把累，分红三个类型：体累，脑累，心累。对于我来说，最容易征服的，就是体累。而在大一的时候，我的努力其实仅仅是体现在这个层级上的。而这个层级上的努力，往往价值极低（绝大多半情状下，容易的事，价值都低）。
外貌上，大一的我也征服了脑累，但是实际上不是。由于其实我不愿意自己动脑子把学问掰开来揉碎了吞下去，我还想像中学时那样有人一口一口地喂我。招致的结果就是，我那着初等数学的课本翻来倒去的看，但是却并没有明白内中的素质，所以根柢没有闻一知十的能力。
而心累我就更没有征服了。要面对自己的缺欠，必要巨大的心田。要招认自己过去赖以胜利的方法居然不再管用，必要很巨大的心田。其实我的直觉已经报告了我切确答案，但是我只须一想这个问题就心乱如麻。由于我恐惧自己招认了问题的生活，却找不到解决计划。那样一来，我岂不万劫不复？我岂不永远不可能再优秀？
于是，我宁可用身体上的辛苦来麻醉自己，险些是一种躲避。一方面我报告自己，再试试老方法，也许这次就管用了呢；另一方面我快慰自己，你看，你已经勉力了，就算没做到你也没啥好可贵的。我固然没有证据，但是我剧烈地疑忌，这种心态会让人客观上变笨。变得没有灵气，没有兴办力，以至记忆力都会下降。就似乎一个对自己完全失?决定信念已经在想着怎样逃窜的军队，很容易被一支实力不如自己但是决定信念十足的军队击垮一样。
有一篇出名的微信文章，不要试图用战术上的勤恳，去增加头脑上的怠懈。我觉得讲得是异样的道理。想要优秀，仅仅靠努力是不够的。那还要靠什么呢？
（未完待续，于2016年2月11日）
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大一的经过对我打击很大。固然没有至于被劝退，但是距离我给自己定的倾向差得太远，而且有点看不到希望。为了快慰自己的心灵，我给了自己几套实际：
a）不在竞赛中输，有两种方式：1）赢，2）不到场竞赛。我没关系选择后者。
b）人类社会就是零和游戏，我拼命地得，新疆ADSS。就要有人失，意义何在呢？
c）迷信技术给人类带来的是容易，而不是幸运（自己对理工科已经越来越怅恨了）
然后开始打游戏。记得其时打硬汉无敌II，第一次体验了熬夜。那时刚刚体会电脑游戏的乐趣，某天早晨熄灯后，决意打会儿游戏再睡觉。把接线板从水房引过去（我们其时经常自嘲说我们作为电机工程专业的学生，对电网最早的认识是通过水房偷电开始的），我就开始了我的游戏。过了一会儿，宿舍里另外一个哥们说，啊，你还在打游戏啊；我说嗯；又过了一会儿，另外一个哥们说，你不去上课了吗？
听到这儿我一惊，回头看了一眼窗户，这才认识到已经天亮；想站起来，却发现两腿一软，差点站不起来。就这样玩了一宿，居然完全没认识到。
大二这一年，除了打游戏，还读一些人文类的书籍。经常穿戴拖鞋拿本书，一私人跑到荷塘（就是朱自清《荷塘月色》那个荷塘）阁下的一个亭子里；然后就觉得自己像个落寞的文人似的，落日西下的时候，经常被自己脑子里臆想进去的悲壮所感谢。
除了看书，还试图留长发，想扎个辫子。结果又谈了一场不胜利的恋爱，而且由于恋爱把头发也剪了。到头来，人发两空。
大一的时候进修不好，但是至多不悬念不及格。大二的时候开始悬念挂科。这种恐惧是真实的。由于挂科有可能毕不了业。不能毕业对我来说最不能接受的，是面对自己年迈的父母。
这样混了一年，终于受不了了。决意有所改变。改变的导火索也很逗。还是由于游戏。我上铺的兄弟有一天对我说，你不进修也就结束，打游戏还不好好打。你看隔壁宿舍的谁谁谁，还经常破个纪录挑衅个极限啥的。
这番话对我震动很大。我心田深处也知道这样不对，其实就是慢性寻短见。但是我又实在提不起神进修专业，由于我知道我以来一定不会靠它维生（不光是不想，更重要的是不能），所以在上边花的每一分钟就格外显得没存心义，看着甘肃ADSS光缆厂家。何况还那么痛苦。但是这番话让我认识到，甭管怎样，我总得在某个场合做点什么事儿吧？哪怕打游戏也行啊。
于是我决意出国。我们专业出国的人不少，但是多半是研究生毕业之后。何况我们那届是第一年实行4+2保研，所以读研是多半人搜索枯肠的选择。我知道假若我大三拼命一年，该当没关系去一个对比不好的专业读研，但是那真的不是我想要的。而选择出国的来源很简单：1）我知道我肯定要进来看看（我哥在我小学的时候就出国了，所以很小就有这个想法）；2）出国是我能想到的最艰苦的一个环境，我希望那种艰苦没关系让我觉醒过去，抖擞起来。
然后就稀里懵懂的加入了考GRE和TOEFL的人群，然后请求，然后就真的进来了。
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
第九条：主动找个方向持续地努力，什么方向都行。没关系不努力进修，但总要有个愿意为之付出辛苦的兴致嗜好吧？没关系不努力就业，但总要在某个方向有个一无所长吧，写毛笔字吹口琴都行啊。不愿意在被这个社会广博认可的事情上努力，总要有个自己认可的方向吧？
优秀是一种风气。这句话有很多解。其中一个，是说，其实通过多量的努力去优秀地掌握一项技能，这自身就是一种能力。换句话说，成为优秀的京剧献技艺术家，和成为优秀的跨栏运启发，和成为优秀的企业家，这里边有很多相似的东西。假若你真觉得自己优秀，就找一片天地证明一下，不要找借口。而你在任何一个方向上积蓄的这种优秀的风气，在其它方向上往往会对你大有裨益。
在过去六年中，我面试过接近一千私人，录用过其中的上百私人。我险些每次必问的一个问题就是你有什么专业嗜好，你周旋了几何年，你从中学到了什么。由于我深信，一私人一旦在一件事情上有过周旋多年持续前进的体会，TA很容易把这种体会带到其它事情下去。由于这是优秀的重要特质。
然则给过我眼前一亮答案的人很少。多半人真的没有在任何事情上主动地持续地投入过多量元气?心灵。很多人做过的独一“持续多量投入元气?心灵“的事情就是应考教育，但是多半都是自愿的。做异样一件事，哪怕如出一辙的行动，主动和自愿是完全不同的。
想要变得更优秀吗？找一个自己感兴致的方向，先把时间和元气?心灵花进去再说。不要一步没有走，已经再想这样能否最优，这样能否投资报答最大化，这样能否一定有最好的结果……这些想法多半时候是没用的；或者说这些想法是对那些已经把功夫下进去的人才存心义。边走边想，边试验边琢磨，用事实和实际行动和时间证明一切吧。
（未完待续，于2016年2月12日）
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2000年，我真的去了美国。固然憎恶工科，但是工科是我独一有可能拿到奖学金的方向，所以只好忍下去。最早去的是RPI（在Troy- New York)，读的是Electric Power Engineering的博士。课程还是我一样憎恶的课程，但是由于压力大（进修成效差就没有奖学金，没有奖学金我就得入学），只能拼命学。成效终于不差，但是厌倦有增无减。
其后无机遇转到Gthe actualnon University (Erie- PA)，立刻当机立断的就转了。Gthe actualnon是个名引经据典的三流学校（RPI的工科至多是二流），而且去读硕士，我为什么会转呢？由于这是一个Gthe actualnon与GE联手办的项目，学员在Gthe actualnon读一个两年的硕士，于此同时每年在GE就业1500小时。关键是，GE负担学费，而且每年提供25-000美元的生活费。对于那时的我来说，这就是地理数字啊。
（一个天主教学校，唯有几千人）
（GE做火车头的部门）
这个项目真的很赞。两年时间，学员没关系在3-4个部门轮转。获得硕士学位的同时，在GE积蓄接近两年的就业经验。而且以往这个项目的毕业生往往在毕业前就被GE录用。对于一个工科的留学生来讲，这险些完整。
（能看到车顶上模模糊糊的2005吗？这是其时5台engineering prototype中的一台，我一经在上边就业过）
然则这段日子也并忧愁乐。我很清楚地知道，这是很好的机遇，我必需左右。然则我就是提不起神。有多提不起神？
1）在学校上C++的课程，我硬生生没过。凡是我稍微努力一点都会过，由于教授并不严苛，但是由于憎恶编程，轮作业都会健忘交
2）在实验室做高压击穿试验（用几千伏的高压试验一个电子器件，纪录起被击穿时候的一系列形态，从而找出懦弱环节）。击穿了一个，必要换另外一个，我居然没有关电源就间接伸手计算换，可能手里电极20厘米的时候突然认识到不对。假若其时摸到了，多半就挂了。
3）其时多量用MusinghWorks的Simulink，我知道假若我能干这个工具肯定对找就业很有援手（其时美国的互联网泡沫刚刚破裂，就业已经开始不好找），可是就是不愿意学。
由于我在RPI上过一个学期的课，我没关系少修一些学分，然后早一个学期毕业（早一点毕业就没关系早一点获利）。但是我认识到自己根柢找不到就业，所以就没敢提早。但是毕业了依旧找不到就业。那个时候是2003年，美国经济最不好的时候。一经有几个公司对我简历感兴致，但是一听我是番邦人而且没有绿卡的时候，连面试的机遇都不给。
不过给我最大打击的，却是我其时所在的部门。在我行将毕业的时候，那个部门放出一个职位。就业职责基本上就是我在做的事情。在那个职位上，我做了一年。按理来说，这个机遇该当是非我莫属。然则我心里清楚，我的经理和经理的经理对我并满意意。由于我固然每天不早退不早退，每个交给我的事情我都尽量去做好，看下去在做着一个战战兢兢的员工该当做的行动；但是我的精气神并没有在就业上。我最多只能算一个二流，以至三流的员工。
竟然，我到场了面试，没有拿到就业。然则这不算什么。和我一届的还有一个清华主动化的，他们把就业给了他，但是他没有要，而是去读博了；公司还是没有把就业给我。就似乎为了确保让我毫无疑问的明白公司有多么不待见我一样，公司其后又面试了一个欧洲人，给了offer，结果那人由于签证问题过不来。然后，公司还是没有把那机遇给我。那个职位空了7个月，如故没我什么事儿。
看到过很多关于雇用的经验谈，其中一条这样说：没有找到合适的人，宁可空着，也不要放不合适的人进来。我就是那个“宁可空着也不能被招进来”的人。
我的人生又一次到了低谷。在美国，番邦人毕业之后有一年的时间找就业。假若找不到，就只能离开美国。我不介意回国，但是我介意被这样扫地出门。我来美国不是为了读一个我憎恶的专业的硕士学位的，也不是为了积蓄两年我没有豪情的就业经验。我来美国是为了改变自己。在美国的头两年，我觉得我还是原来自我的一个延迟：魂飞魄散、吊儿郎当、稀里懵懂、任天由命。
我真的受够了。
于是我从请求就业开始。首先我读了几本关于写简历和计算面试的书。然后我给自己划定，每天要发100封求职信。我其时的想法很简单，1天100封，300天就是30-000封。我只必要三万分之一的胜利率。
大约在发到七八千封的时候，我取得了我第一个面试的机遇。那是在印第安纳的一个小镇上，一个做汽车车灯的公司，在招工程师。我开车8个小时，住在公司调度的一个小旅店。第二天早上，如何让自己。我早早起床，末了看了一遍为面试计算的材料。穿好西装，打好领带，对着镜子里的自己，我说：“你这日TM必需把这份就业搞定！！”
面试举办的很利市，到末了hiring mthe actualbecome oldr送我进来的时候都在问我什么时候没关系开始了。竟然，等我开车到家，家里的留言机上已经有公司HR的留言，说我拿到了offer。
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
其实这段经过并没有报告我怎样才能优秀，但是却昭彰的报告我怎样才能不优秀。
第十条：仅仅是做出行动，而没有精气神，是没存心义的。来美国了，真的有了生存压力。迫于压力，不得不做了很多不喜欢的事儿；委曲做进去的东西，最多只是二流三流，根柢称不上优秀。问题的来源根基在哪儿呢？我觉得是兴致是豪情。做自己有兴致和有豪情的事情是什么样的呢？且听下回理解。
（未完待续，于2016年2月14日）
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然后我就离开了印第安纳的一个小镇，Seymour，人口：18-000。小镇有一条主干道，我记得很清楚路旁有一个沃尔玛超市，两个Shell加油站，还有一个麦当劳，以及一些小店……小镇上可能总共唯有不到10个中国人，剩下的几个似乎都在一个西餐馆打工。
我加人的公司叫Vhascoholo Sylvthe actualia（就是法国的Vhascoholo和美国的Osrherehas Sylvthe actualia合资的公司），专做汽车车灯。我的就业就是主管昂科雷的大灯的主动转向体例（就是方向盘转动的时候，车灯会跟着一起转）。
（我加人公司的时候这个车才刚开始设计不久呢，我离开公司的时候还没有正式量产）
凭本心说，一个25岁没有很多经验的番邦人，能够遇到这样的机遇，真的很幸运。我的职位是Systems Engineer，但是我做的事情有点像项目经理，所以我会做多量妥洽就业。对于我来说，基本上是离工程和技术越远，我越开心。但是这份就业，对于我来说，还是不够远。所以我就业的时候，还是没有找到那种瓮中之鳖的感觉。
生活上，平平淡淡，不好不坏。平常的我早上7:30下班，下午4:30下班，很少加班，偶然出差。周末去一小时外的印第安纳波利斯买菜吃饭。在车程半小时的场合有一个大一点的小镇，镇上有一百多华人。每个周末我都过去打球，行家说说笑笑；过年还会一起开个联欢会啥的。年薪5万美元，在美国的小镇上没关系算是严严实实的中产。攒两年钱该当也买得起房。一切似乎都稳定上去了。
（周末的时候自己给车打蜡然后擦得亮亮的也是一种享用）
然则这真的不是我想要的。
其实那个时候的我也并没有想清楚自己到底想要什么。但是我非常知道自己不想要什么。那就是“与世浮沉”。我已经受够了一次又一次被生活玩弄于股掌之间。
一次是在GE的时候。
还在GE的时候，我经过了第一次公司裁员。在圣诞节前几天的一个早上，我照旧下班，突然看到一个生疏人走进来，手里还拿了不少零零星碎的东西。他找到另外几个老员工，开始道别。他说，我在这里就业了20年；没想到，这日早上进办公室，期待我的却是那张pink slip（免职通知单）……
我在阁下都不知道说些什么好，感觉脑子都不转了。中学政治课上学的各种资本家压榨悲凉劳动者的画面嗖嗖的在脑中划过。那人可能50岁出头。在美国，这个年龄的人很有可能，1）太太不就业；2）还在负担房贷以至车贷；3）孩子在读大学……就这样，在圣诞节的前几天，说被裁员就被裁员了。我很难联想他是怎样面对他的妻子的。
这次经过，险些给了我生理暗影。除了被免职对生活造成的压力，对于我来说，被免职有点欺压人。我可能是神经过度迟钝，但是那种被断绝被否认……我很恐惧那种感觉。
还有就是我找就业那次经过。身边明明有职位，公司就是不要我。
即使在印第安纳的新就业，我也有很多不顺心。
比如身份问题。在美国就业的中国人，可能最在意的就是身份。其时面试的时候，我压根儿不敢提办绿卡的事情。就业了一段时间，我就试探性地问了问HR，有没有可能办绿卡。结果每次HR的回复总是暧昧其词。我还是抱了一点点希望，直到我得知，我的前任就是由于就业了三年而且呈现很好，公司如故没有办绿卡才引去去的加拿大。
没有可能办绿卡，那就意味着这个场合不能久留。但是立刻又找不到就业，总不能就这么混着啊？其后我想，何不读个在任MBA，让公司出点学费也好。这样以来自己几何还多点资本。去找HR谈，这次HR倒是很间接：不行。理由也相当耐人寻味：对于甘肃光缆厂家。你已经有一个硕士学位了，不必要第二个。换句话说，公司觉得你够优秀了，所以不支持你变得更优秀。
身份和读书的事情发生之后，再结合之前的经过，我决意做出些改变。何如改呢？
我想来想去，只想到读MBA。我其时是这样分析自己的：首先，作为一个怅恨工程的工程师，我在这条路上肯定走不远；第二，我固然对管理感兴致，但是管理岗位对我不感兴致，由于我没有任何经验；第三，我想回国，但是我其时的情状，回国能够找到的就业恐怕比自己本科毕业间接找到的就业也好不了几何，由于素质上我除了英语有进步以外其实真的没长什么本事。
在这种情状下，读MBA似乎变成了独一的路。然后我就开始了计算经过。我亘古未有的努力。GMAT考了770（满分800），托福考了297（满分300）（关于英语进修，没关系参考我的另外一个答复：）。给斯坦福商学院最出名的请求文章Whusing musingters most to you- exoperdined only why，我足足写了8个月。推到重来的改动不下20次。在基本定稿之后，我逐字逐句的改了不知道几何遍。3000字的文章，每一句话，每一个短语，每一个单词都推敲过。
文章写到末了，我险些是豁然和平静的感觉。由于我觉得我真的第一次没关系不夸张地说，我使出了我的十足能力。在这种情状下，假若斯坦福不录取我，那么该当是命运之神对我有其它调度。当然也不光是由于这篇文章。在长达一年半的计算经过里，我险些做到了把十足专业时间都用来请求MBA。这不单是我第一次这样努力，而且是我第一次努力了这样久，而且是我第一次在并非万不得已的情状下努力了这样久。
也由于这段努力，我心里有种暗暗的自信。由于我知道，即使请求不到MBA，只须把这种努力水平用到别的场合，我也一定没关系掌握自己的命运。我其时最喜欢的一句话：Grbelly life by the horns（抓住生命的犄角）。我觉得特别形象。很多时候，命运就是那样可怕那样不可控。但是恐惧并没有什么卵用。与其抱着脑袋被牛角戳屁股，不如迎头而上，跟它斗个势不两立。
计算了一年半，终于提交了请求。在斯坦福结果揭晓的那几天，说不危殆是假的。太多期待，太多付出，太多叹息。那天早上，我7点多到了办公室，突然发现桌子上电话的红灯在闪：说明有留言！按说这个时间很少有人会有留言啊。由于怕败兴，我连忙抑制住自己心田的高兴，手轻轻觳觫的输入了语音邮箱的密码。话筒里传来一个生疏的声响，当我听到“congrusingulines，你被斯坦福商学院录取了”的时候，我的手都麻了。从来没有那么兴奋过。真想大喊两声，报告全世界的人。那一刻的自豪、餍足、欣慰、激动，似乎再也没有经过过。可能没有什么比苦苦付出之后收获的果实更甜了吧。
回到问题自身：如何让自己变得更优秀？
第十一条：要满意足于现状，要敢折腾，要dreherehas main
请求MBA这件事给了我许多learning：
1）在咨询一些过去人的时候，他们都劝我不要请求斯坦福，由于我的硬件条件不够好，而斯坦福录取率太低（一直低于10%）。而我觉得，我就是喜欢这所学校代表的一切，就是要试一试。最多就是没有被录取，又能怎样呢？
2）在计算的时候，我就把我的心路历程都写在了博客上。有好朋友说，你这样做不怕到时候不胜利没面子吗？我说，我就是不想给自己留任何后路。
3）在请求上之后，身边有不止一个朋友对于我决意引去然后存款去上学的决意表示不太理解，觉得我甩手绿卡是不明智的选择（事实被骗我提出引去之后，公司试图通过请求绿卡来挽留我）。现在回过头来看，斯坦福的经过是我人生的迁移转变点，让我重活十遍我如故会做出如出一辙的选择。
要想优秀，首先要勇于伸手去够那些更高的果子。很多时候把手伸进来把脚踮起来，已经战胜了90%的人。
不敢伸手的人怕的往往也不是失败自身，而是没面子。问题是，谁在看你啊？对于我们每私人来说，我们最在乎的人，还是自己。那个成天以讥嘲他人失败为乐的人，基本肯定是个loser。
不敢伸手的人往往有很多借口：adss。万一不胜利，我的辛苦不就白费了吗？我的经验是，只须把心血花进去，其实辛苦不会白费。即使得不到眼前最间接的倾向，这些辛苦会在未来某天生出利钱。而且，很多时候，即使我们不努力，那些省上去的元气?心灵也并非去做了更存心义的事，而是散落在朋友圈电视上网聊天里，什么陈迹都没留下。
不敢伸手的人还有一个罕见理由：我还没有想好倾向／方法／方向，等我想好了我就启航。越是复杂的事情，越是不能靠空想；越是重要的事情，越要边走边想。一方面，空想的东西往往不成立；另一方面，把事情做起来，会给我们很多灵感。
有的时候，Good is the enemy of greusing（好是杰出的仇人）。手里已经有了什么，就容易被牵绊，就容易患得患失。去够更高的果子，肯定有风险。然则没有风险却又高报答的路，哪里生活啊？
（未完待续，于2016年2月21日）
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下边是我私人的公家号（Ta_Ergai），纪录了我关于守业、职业、读书、和英语的一些思考，接待行家关注。
在我人生当中，有某个阶段，特别向往优秀，希望成为一个优秀的人。
可是不知道优秀到底是什么，所以就遵循自己的揣摩定义进去，就是能够入口成章引经据典，会弹钢琴，会射箭，会画出有风韵的国画，没关系写得一手好字，会让身边人感觉到舒服。
想一想，假若一私人气质温柔忠厚，能够让身边人感觉舒服，写得一手好字，弹得一手好钢琴，入口成章引经据典，射箭极端准确，文武兼修，这私人有会有多优秀。
于是我就抓紧时间进修，看《史记》《战国策》《德行经》《南华经》并且背诵，希望自己没关系在他人问到某个问题的时候没关系脱口说出其中的章节作为自己的论点。由于买不起钢琴没法练习所以只好买了一本先容钢琴的书籍，并报告自己这是为未来打基础。在网上买了一把箭，但是在第一天练习的时候就把手臂拉伤了。也买了毛笔宣纸练习写字画画，但是写进去的东西却像是狗刨进去的，完全没法看。还希望让身边人舒服所以看怎样才能让他人喜欢的书籍，但是做了之后发现并没有用果。
可是三个月之后，发现自己进修的那些东西，没有任何一个有前进。会在看《史记》的时候想着钢琴，会在看钢琴书的时候想着如何运笔，又会在运笔的时候想着为什么我做到了书上所说的让他人舒服的技巧，可是却没有感觉到他人尤其喜欢我？
到底什么场合出了问题呢？为什么我这么努力，却还是做不到优秀呢？
其后逐步明白了，我想要的东西，太多了。由于太贪多，所以招致嘴里塞满了食物而嚼不动。没有任何一私人没关系对那么多技能统筹两全，任何一个技能的习得，都必要长时间心无旁骛的练习。
所以其后，换了一种方式，去思考自己到底想要什么，到底想要进修一些什么，并且花费时间特地去练习那一种技能。
思考完成之后，把那些技能十足抛弃了，由于那是为了优秀而优秀，完全没有探求自身的实际状况。那种优秀是很虚幻的，它的基础，是“在他人 眼中我是什么样的”，而不是“我真正喜欢的是什么东西”。
所以我开始练习别的技能，比如让自己开心快乐，比如读书写文章。每一项都花费特地的时间去练习，习得一门之后，再练习另一种，而这样做，比以前的效果好得多。
做到了那些之后，我发现，自己再也不在乎他人如何看待我，不悬念他人会不会觉得我优秀。因在自己的路上坚定地走着。对自己来说，我就是优秀了。
那么末了，如何让自己变得尤其优秀？
找到心田所爱，并且花费长时间去练习它就好。当你觉得你配不上对方的时候你天然就知道如何让自己变得优秀了
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第一个过五十赞的答案（固然一共也没几个答案）1. 内在形象
知乎上广博认同“看脸论”。
研究下发质脸型，选个合适清爽的发型。
了解下肤质认真护扶。
认识自己体质，有针对性地锻炼健身。
清楚自己的身材，取长补短地穿衣搭配。
昂首挺胸收腹提臀。
表率自己的行为举止，进修增强待人接物的礼仪。
2. 内在学问研究本行专业技能。
进步行走社会的通用技能，比如英语比如沟通交流。
拓展兴致。
将自己的兴致玩成特长。
3. 眼力见识阅历行万里路，阅人有数。每私人都有局限，世界大不相同。招认差异，接受不同，遵从自己。
4. 头脑方式看遍大千世界，人最终面对的却是自己。一再品味独立思考之后的东西最终内化成我们的一部门，成为我们的铠甲，让我们势不可当。
5. 心神态度多些宽宏，多些达观。正由于还有很多阴沉，我们才要更阳光一点。
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以上都是鸡汤。放下手机，立刻去做。
第一次在知乎发言，希望言传身教能对楼主有所援手。
首先，我不是优良女，但是我现在正处于上升期。打个歧，楼主问的是如何做个优等生，而我则处于前进生形态，但我信赖持续持续的前进总有一天会成为优等生的。
我的前进经验则是：
1、方法越简单越好。例如：我是个又胖又丑的女孩子，那么想变美我最该做的就是减肥和化妆。可是减肥是必要毅力的，但是化妆确是吻合女孩子的爱美的天性。所以我就进修化妆和穿衣，并且周旋出门前洗澡换衣服化淡妆，于是看到我的人都觉得我变明净漂亮多了。这样我就积蓄了自信，而且发自心田的希望自己能更漂亮一点，可是还是没有决心和毅力减肥，就去买了束身衣，穿在身上，整私人小了一圈，穿衣服就更场面了，又收到到嘉赞有数。这个时候，就尤其发自心田的产生了我要减肥的剧烈欲望，四天前入手了一台跑步机，这几天都在运动，运动完后除了感觉出汗很舒服，不知道是不是错觉，总觉得眼睛明亮了不少，所以我想我会周旋的。另外，我每天周旋洗头洗澡，饭前便后洗手，早晨周旋泡脚，一个木桶装点热水就没关系，简单历久。
2、少上天涯多上知乎。这句话的意思是，假若坏风气改不掉，用好的形式替代不好的形式。以前我都是上百度天涯，其后撕逼多了也觉得很没劲，但是网瘾戒不掉，看着变得更加优秀？。于是我就改上知乎，到目前为止我觉得知乎上更高层次的思想让我学到了很多东西。另外，我很贪吃，尤其爱吃甜食，糖果糕点什么的简直不能自休，但是这些都是瘦削的爪牙，现在就尽量用些花生蚕豆核桃这类的零食来代庖。其他的也一样，对于那些戒不掉的风气，就用好的形式来代庖。
3、尽自己的所能给自己最好的享用。“一分代价一分货”这句话险些就是真理，例如：好的化妆品固然很贵，但是美丽改变看得见，而不好的化妆品却有可能让美容成毁容。另外很重要的是，一直周旋用好的东西会让你产生我是个很有层次的人的错觉，那么你的行为举止会自觉或不知觉的朝着这个错觉靠拢，当你周旋这种错觉到末了，就成正觉了。更更重要的是，你必要花多量的金钱来坚持这种享用，那么你就不得不努力获利，当你开始动脑入手想获利的时候，你整私人就充满干劲了，整个形态跟浑浑噩噩不思进取的时候是完全不一样的。
这些就是我一年来的经验总结，写进去与君共勉。
我不想谈何如做，我想谈谈何如想。
很多人都说，行动是最重要的，说那么多想那么多，不如迈开腿去做！
是啊，这个说法是没错的，可是，我们没关系什么也不说什么也不想就甩开膀子去行动一次，可是没关系连续无思考五挣扎的做一百零八次吗？然则不论是健身也好读书也好，突有所感萎靡不振的来几次是不会对你有根柢性改变的。你听他人给你罗列了一条条“如此这般这样做 这样做”，觉得特别有冲击感！特别带劲！就该这样！可是这样的冲劲又会持续多久？
这就似乎用力的给推力，却不去看看脚下的路是多么粗拙，冲突力是多么的大，再大的推力，你终究会慢慢停止。
所以转而关注下内核吧。
我从减肥来说。
你和你自己不是契约干系，停止对自己的诅咒。
以减肥为例，网上一直都很大作小S的那些警句啊，什么“要么瘦要么死啊”什么“死瘦子活该流泪啊”芭啦芭啦，然后就有很多姑娘觉得，就是你要恨自己你才算有省悟哦，当自己吃了蛋糕就是该在心里骂自己八千字才算解气哦！
可是事实是，恨自己责难自己不会带你走向美丽，或者只能走向长久的外表的美丽，更有可能的，是内向生理和饮食障碍，无尽的心田挣扎。
食物向来不是罪恶的，美食是夸姣的，带你走进阴沉的是贪食，而自我责难、严苛然则并忧愁乐的控制则极易引发贪食，这些生理学里都有涉猎，也有相关实验研究，感兴致的没关系去搜一搜“神经性贪食症”之类，在此不做赘述。
我也曾在吃了一份炒米粉之后催吐，当我抱着马桶，用食指不停安慰喉咙时，对自己的厌恶与败兴如潮水般涌下去，边呕着米粉边啜泣流泪。
那年我高三啊！何如能连个晚饭都不许自己吃呢？这样的事情很多，贯串我整个中学六年的韶华，现在每每想起都觉得很心碎啊，那样的自己。
由于我那个时候不爱自己啊，我鞭打着自己，快行动起来啊行动！不准吃不准喝还要行动起来，还要美美的，可能吗？
确切，想要收获必必要付出，可是这种付出并不是一味的压榨自己，在自己的身心已然跟不上之后还辱骂自己。还是说减肥，付出不是不吃淀粉、不吃肉、不吃奶油然后在危在旦夕中为自己的食欲而义愤，付出的该当是对饮食的尽心挑选和搭配，该当是健身时的汗水，而这些你在不爱自己的时候是做不到的。
你看，我差点就要忍不住夸夸其谈你该何如做了，我不想那样。
让我们好好想想自己是何如想的，话有点绕，其实就是思考下这一切的意义。
都是没存心义的，除非我们赋予意义，对吧？我不能报告你你该何如想，但我没关系聊聊我是何如想的。
以前的事不再多说，我就说说现在的我的生理形态和随之而来的生活变化。
我认识到过去的既已过去，翌日还未到来。
我在对过去的怀念、对未来的憧憬以及对这日的怨恨之中整整渡过了两年时间，然后我认识到这样的两年时间等于将自己的生活活活封印。聚会？不去了吧，等下次、下次我一定要变美之后冷艳行家~逛街？不去了吧，先在淘宝上随便拼凑拼凑，等我瘦了之后再去好好的逛街~彩虹跑？算了吧丑成这样去什么去啊。
在14年跨年那一刻，我猝然觉得我从来都在怨恨自己，我从来都不何如喜欢自己。我猝然觉得这样的生活有什么意义？然后我就问自己，假若我翌日就死神来了，这日还在怨恨自己太丑，岂不是很可悲？或者，假若我没关系活很长，可是我就这样了，再也不会瘦了，那我这日的日子要何如过？
于是我站在镜子眼前，逼迫自己接受自己。
听起来很诡异，可是长时间活在消极自我认知里的人，会明白我在说什么。
我报告自己，我不是一个瘦子，我此时此刻就是这样。我有130斤，我有很多痘痘，我有点坎坷肩，我就是这个样子，接受我，不要假充那不是我。
和自己的对话胜利了，我猝然间不会由于他人用身材开玩笑而恼羞成怒，我也不再会内向的只穿大衣服，我也终于决意不再化妆，好好养养皮肤。
一切都那么天然，一切改变就这样发生了，当然会有不容易，比如刚开始脸上很丢脸只能戴口罩出门，比如刚开始根柢没法跑步只能从快走开始，比如有时候也会有些生理摇动，可是慢慢的，我从快走到每次5公里起，从饮食有点手足无措到现在平常很壮健偶然有什么想吃的就开心的去吃。总之我变了，当你学会了和自己对话，学会了回收自己，爱自己，一切就迎刃而解了。我一点也不痛苦，很快乐的掉了16斤体重，然则对于我来说，这只是我壮健生活、用爱自己的方式生活所带来的附加福利。
我认识到我唯有当下，唯有此时此刻。
我唯有此时此刻，所以我要爱自己。我唯有此时此刻，所以我该享用就享用。
也许听起来有点像极乐世界、今朝有酒今朝醉的意味，其实恰恰不是这样。当你每顿都要吃很辣，你没有发现能让你爽到的辣的级别在进步？当你每顿都大快朵颐吃到撑，难道你没有发现能感谢到你的美食越来越少？
可是当你用全麦替代米饭一段时间，你就能够尝出粮食原始的香味；当你饮食平淡，偶然想过瘾，一点点辣椒就让你爽翻天；当你风气了运动，你能清楚的领悟到“自己的身体自己知道”是条真理；诸如此类。真正爱自己，就会主动给自己以壮健，而之前你对壮健生活方式的尝试让你感到痛苦，只是由于你心未到就已然行动。
从减肥慢慢有点拓展到生活方式，说到主题，优良的生活方式从来就不是痛苦，你看野战光缆转接头。而是感官大开，是容易获得餍足，容易感到喜悦。
而优良的人也是身心同步的罢！
我只是从我的经过，并且缠绕着关于减肥这个话题来研究的，由于我不能报告他人何如做，也异样不能报告他人何如想。我要说的是，从我的经过来看，关注内核，找到症结解开“何如想”的结之后，行动有时候只是迎刃而解的事。而每私人都如此不同，谁也不知道你的症结何在，所以那些报告你该何如做的条条框框，安的到你身上吗？唯有你自己去寻找答案了。
吃饭就仔细品味其中味道，跑步就感受风从皮肤上擦过的清凉，拉伸就感受肌肉一寸寸的扩张，听歌就跟着音符跳动······当我们安心的活在此时此刻，就是更优良的自己了罢。
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